Koleżankujmy się

• Mój czteroletni syn notorycznie bawi się przyrodzeniem. Jak ukrócić te zabawy?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Niepokoi mnie zachowanie czteroletniego syna. Notorycznie bawi się swoim przyrodzeniem i śmieje się, "że stoi". Staram się mu tłumaczyć, że siusiak jest nie do wygłupiania się, tylko do sikania. Ale nie przynosi to efektów.

  22.02.2021 | 11:01

  dzieci

  masturbacja

  wychowanie

  

• Narzeczony chce przed ślubem intercyzy. Powinnam się na to zgodzić?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Często z narzeczonym rozmawiamy, jak sobie wyobrażamy nasze wspólne życie. Czy weźmiemy kredyt na mieszkanie? Gdzie go kupimy? Podczas jednej z rozmów mój narzeczony powiedział, że chciałby przed ślubem spisać intercyzę. Powiem szczerze, że poczułam się nieswojo. Tak jakbym czyhała na jego majątek.

  17.02.2021 | 08:15

  intercyza

  majątek

  poradnik psychologiczny

  relacje i związki

  

• Mam dość sprzątania pokoju syna. Ale nie potrafię skłonić go do dbania o porządek

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Nie potrafię zachęcić syna do dbania o porządek w pokoju. Kiedy wchodzę do jego królestwa, jest jak w tym dowcipie, że pokój dziecka to Ikea - wchodzisz po komplet pościeli, a wychodzisz z kubkiem, talerzem, sztućcami. Nie chcę go dłużej wyręczać.

  15.02.2021 | 08:15

  dzieci

  pokój dziecka

  porządki domowe

  wychowanie

  

• Ponad 30 lat nie miałam kontaktu z ojcem. Przypomniał sobie o mnie, gdy zachorował

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Ojciec miał udar, trafił do DPS-u. Ośrodek pomocy społecznej żąda, abym dopłacała do utrzymania ojca. Kwota nie jest ważna, bo stać mnie na to. Chodzi mi o zasady.

  11.02.2021 | 08:15

  alimenty

  alimenty na rodziców

  DPS

  MOPS

  

• Po weekendzie pasierbica wyjeżdża, a razem z nią znikają moje rzeczy

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Od trzech miesięcy, kiedy Zuza jest u nas w domu, znikają drobne rzeczy. A to 50 zł z portfela, moja pomadka, dezodorant, a nawet rajstopy. Braki zauważam po wyjeździe Zuzki. Nie chcę oskarżeniami zepsuć naszych, w miarę poprawnych, relacji.

  08.02.2021 | 08:15

  dziecko

  pasierbice

  rodzina

  rozwód

  

• Dobrze mieć sąsiada. Ale nie takiego, który zatruwa okolicę dymem z komina

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Kiedy mój sąsiad rozpala w kotle, ja przez okna świata nie widzę. Przez kilkanaście minut żółtawy dym wiruje między domami. Jak zwróciłam mu uwagę, usłyszałam: Ty mi, smarkulo, nie będziesz się tu rządzić!

  01.02.2021 | 08:15

  ekologia

  smog

  uciążliwy sąsiad

  

• Koncepcja kobiety jako "worka nieczystości" pojawiła się w średniowieczu. Z czasem nabrała pseudonaukowych pozorów

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Krew miesięczna to taka sama czysta krew jak ta, która płynie przez nasze serce czy płuca, wzbogacona o substancje odżywcze, z których czerpałby zarodek, gdybyśmy zaszły w ciążę - mówi Natalia Miłuńska.

  25.01.2021 | 08:15

  krew

  menstruacja

  miesiączka

  

• Córka zmusza mnie do opieki nad wnukami. Ja nie chcę, mam inne plany

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Uwielbiam moje wnuki, ale nie chcę się nimi zajmować na co dzień! Chcę wreszcie pożyć. Wylegiwać się rano, wypić kawę w łóżku, poczytać, pójść na spacer. Córka tego nie rozumie.

  20.01.2021 | 08:15

  dzieci

  dzień babci

  emerytura

  opieka nad dzieckiem

  

• Dziecko, wobec którego łamane są granice, wyrasta z przekonaniem, że może te granice łamać

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Dla trzylatki to bardzo ważne, że w przyjaznych i bezpiecznych warunkach może się uczyć i poznawać różnice budowy mamy i taty. Zastanawiać się, co to znaczy być dziewczynką i chłopcem - mówi seksuolożka Marta Pyrgies-Łukowska.

  18.01.2021 | 08:15

  intymność

  porady seks i problemy intymne

  płeć dziecka

  rodzina

  

• Wyprowadza dziecko jak psa. Jej brak zainteresowania synem mnie irytuje

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Na spacerze spotykam młodą mamę z ponad 2-letnim synkiem. Ona siada na ławce z telefonem, a mały snuje się po trawniku. Mama wciągnięta w wirtualny świat w ogóle nie reaguje na jego prośby o uwagę. Mnie się serce kraje, bo ta dziewczyna zachowuje się, jakby wyprowadzała psa.

  13.01.2021 | 08:15

  dzieci

  matki

  opieka nad dzieckiem

  telefony

  

• Natalia Miłuńska: Kubeczek menstruacyjny i podpaski wielorazowe pomagają odczarować miesiączkę

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Wielorazowe produkty wymagają zmiany myślenia, ale wiele kobiet je sobie chwali. Są bezpieczne dla zdrowia i nie generują ton plastikowych śmieci - mówi Natalia Miłuńska, która od 18 lat bada temat cyklu i menstruacji.

  11.01.2021 | 08:15

  kobiety

  menstruacja

  miesiączka

  podpaski

  

• Czuję się tłamszona w związku ze starszym mężczyzną. Na moje uwagi odpowiada tyradą o "niezadowoleniu dziewczynek"

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Na pozór wszystko jest w porządku. Spędzamy ze sobą wolny czas, dzielimy łóżko - choć o wiele rzadziej niż na początku związku - i mam nawet szczoteczkę do zębów u niego w domu. Ale wiele aktywności, jakie razem wykonujemy, podyktowanych jest jego gustem i zainteresowaniami. Moje zdanie w ogóle się nie liczy.

  06.01.2021 | 08:15

  czułość

  miłość

  partnerstwo

  samoakceptacja

  

• Mam dość kontrolujących mnie rodziców. Chcę alimentów

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Obowiązek alimentacyjny rodziców istnieje tak długo, jak długo pełnoletnie dziecko kontynuuje naukę.

  04.01.2021 | 08:15

  alimenty

  dzieci

  edukacja

  mlodzież

  

• Poczucie, że należy nosić biustonosz, kojarzy się z byciem ułożoną i skromną. Ale ta narracja jest krzywdząca

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Biust to nasza sprawa. Nie ma żadnego kanonu, który nakazuje, że ma być zniewolony i wrzucony w jakieś opaski oprawiane drutem, sterczący i okrągły.

  30.12.2020 | 08:15

  biust

  biustonosz

  koronawirus

  pandemia koronawirusa

  

• "Podczas zebrań online koledzy zachowują się chamsko. Przeklinają, jakby byli na boisku, a nie w pracy"

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Kiedy jednemu z nich zwróciłam uwagę, że sobie nie życzę takiego słownictwa, rzucił: OK, już nie będę używał słowa "event". Reszta wybuchnęła śmiechem.

  28.12.2020 | 08:15

  chamstwo

  praca

  przekleństwa

  

• Mąż krzyczy na dzieci, a ja siedzę jak sparaliżowana. Nie umiem mu się sprzeciwić

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Mój mąż krzykiem przywołuje dzieci do porządku. Mnie skóra cierpnie, jak na nie wrzeszczy, ale nie potrafię wydobyć z siebie głosu i powiedzieć, co o tym myślę. Nie potrafię stanąć w ich obronie.

  23.12.2020 | 08:15

  dzieci

  przemoc domowa

  rodzina

  

• Spanie, jedzenie, picie, sikanie i ruch są teraz najważniejsze. Nie praca, nie kolejny projekt

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Rad, jak przetrwać lockdown i pracę w domu, jest dużo, ale po pierwsze, w ciemno proponuję: bezwzględnie jedzenie poza komputerem, przy stole, w kuchni, najlepiej bez zajmowania się innymi aktywnościami - mówi psycholożka i dietetyczka Agata Ziemnicka.

  16.12.2020 | 08:15

  epidemia koronawirusa

  koronawirus

  otyłość

  praca zdalna

  

• Wydaje mi się, że moja sąsiadka krzywdzi swoje dziecko. Chroniąc kogoś, donoszę czy pomagam?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Niemal każdy z nas chociaż raz w życiu widział, jak rodzice krzyczą na dziecko na ulicy. U wielu z nas budzi się wtedy chęć zareagowania, czujemy, że powinniśmy coś zrobić. Ale nie zawsze wiemy co - mówi psycholożka Katarzyna Patykiewicz.

  14.12.2020 | 08:15

  dzieci

  matki

  przemoc

  rozwód

  

• Rozkosz sprawia mi tylko stymulacja łechtaczki. Jak to uświadomić partnerowi?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Ważne jest, by partnerzy w związku uczyli się rozmawiać na różne tematy, zgłaszali sobie swoje potrzeby, mówili, co lubią, a czego nie, i z szacunkiem szukali porozumienia.

  09.12.2020 | 08:15

  seks

  związki

  

• Córka odmawia spotkań z ojcem. Nie chcę jej zmuszać, ale boję się konsekwencji

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Jeśli córka kategorycznie nie chce spotykać się z ojcem - nie wnikając w tym miejscu w przyczyny takiego stanu rzeczy - najbardziej rozsądne jest wystąpienie z wnioskiem do sądu rodzinnego o zmianę orzeczenia w przedmiocie kontaktów - mówi Natalia Klima-Piotrowska, adwokatka.

  07.12.2020 | 08:15

  rodzina

  rozwód

  sądy

  

• Moja koleżanka z pracy brzydko pachnie. Jak zwrócić jej uwagę?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Rozmowa taka wymaga mnóstwa delikatności i taktu - a i tak nie mamy gwarancji, że druga osoba nie poczuje się urażona. Z drugiej zaś strony warto próbować zaradzić problemowi, zanim nasz rozmówca stanie się na przykład ofiarą mniej czy bardziej wybrednych plotek i złośliwości - mówi psycholożka Katarzyna Patykiewicz.

  30.11.2020 | 08:15

  higiena

  kobiety

  praca

  zapach

  

• Natalia Miłuńska: Zwolnij w czasie miesiączki. Będziesz mieć więcej energii przez cały miesiąc

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Urlop miesiączkowy ma sens nie tylko dla kobiet, które zwijają się z bólu co miesiąc, ale też może być wspaniałym sposobem podniesienia wydajności i zadowolenia z pracy - przekonuje Natalia Miłuńska.

  25.11.2020 | 08:15

  kobiety

  menstruacja

  miesiączka

  zdrowie

  

• Ktoś komentuje twój wygląd? To agresja, którą trzeba ukrócić

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Nieustannie się porównujemy do innych. Oglądamy się w lustrze, w oczach innych ludzi, w surowych zinternalizowanych glosach naszych rodziców albo partnerów, a potem ten sam okropnie oceniający głos kierujemy wobec innych ludzi - przekonuje Agata Ziemnicka*.

  23.11.2020 | 08:15

  anoreksja

  bulimia

  ciało

  

• Aż 39 proc. ubogich kobiet musi wybierać: chleb czy podpaska

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  - Ubóstwo menstruacyjne w Polsce to fakt. Aż 39 proc. ubogich kobiet musiało zrezygnować z zakupu środków higienicznych na rzecz innych zakupów, na przykład jedzenia - mówi Natalia Miłuńska.

  18.11.2020 | 08:15

  menstruacja

  ubóstwo menstruacyjne

  

• Mąż ma kochankę. Czy muszę zgodzić się na rozwód?

  poradnik psychologiczny

  Beata Żurek

  Właśnie dowiedziałam się od męża, że złożył w sądzie wniosek o rozwód. Jeszcze nie otrzymałam żadnych papierów, jestem w szoku. Okazuje się, że mąż od pół roku ma kochankę i po rozwodzie zamierza sobie z nią ułożyć życie.

  16.11.2020 | 08:15

  Koleżankujmy się

  małżeństwo

  relacje i związki

  rozwód

  

• Mam 50 lat i jestem dziewicą. Jak się do tego przyznać mężczyźnie?

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Pierwszy stosunek zapamiętujemy jako udany lub nie i od tego dość często zależy jakość naszego późniejszego życia seksualnego. "Pierwszy raz nie ma wieku" i może wywoływać różne emocje.

  09.11.2020 | 08:15

  dziewictwo

  seks

  

• Metabolizm się buntuje? To może być efekt diet mocno redukcyjnych

  Koleżankujmy się

  Beata Żurek

  Osoba wielokrotnie się odchudzająca ma zaburzony metabolizm poprzez zmiany hormonalne i gospodarki cukrowej na skutek długich okresów głodzenia bądź niewystarczającego odżywienia.

  04.11.2020 | 08:15

  dieta

  dietetyk

  odchudzanie

  

• Stres w pracy może przyśpieszyć menopauzę i mieć wpływ na jej intensywność

  Koleżankujmy się

  Beata Żurek

  Są kobiety, u których menopauza następuje w wieku 39 lat, bo okazuje się, że średnio jedna na sto kobiet przechodzi ją w wieku czterdziestu lat lub wcześniej. Trzeba obserwować swoje ciało.

  02.11.2020 | 08:15

  kobiety

  menopauza

  

• Kobiety mają być piękne i zadbane? Nie zgadzaj się na bycie ocenianą

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Ocenianie innych przez pryzmat wyglądu, zarówno poprzez nadmiar, jak i niedostatek tkanki tłuszczowej, jest niestety bardzo powszechne. Body shaming jest opresyjny i niesprawiedliwy.

  28.10.2020 | 08:15

  body shaming

  kobiety

  

• Chyba masz okres! To nie zaczepka, to jest nękanie

  Koleżankujmy się

  Beata Żurek

  Pamiętaj, że jeśli ktoś w miejscu pracy krytykuje twój wygląd czy naśmiewa się z ciebie, mówiąc, że nie masz racji, bo jesteś kobietą i masz okres - to nie musisz tego znosić.

  26.10.2020 | 08:15

  menstruacja

  

• Masz pytania dotyczące cielesności i intymności? Przełam wstyd i zapytaj ekspertek akcji "Koleżankujmy się"

  Koleżankujmy się

  Redakcja WO i zespół KF

  Koleżankujmy się! To uwalnia od wstydu i pozwala spojrzeć na siebie z czułością

  24.10.2020 | 06:00