bieganie

• Nocą na ulice Rybnika wybiegnie 1700 osób. Startuje Rybnicki Półmaraton Księżycowy. Będą utrudnienia

  bieganie

  Adrian Karpeta

  Uwaga kierowcy i pasażerowie autobusów. W nocy z soboty na niedzielę ulice Rybnika opanuje 1700 biegaczy. Startuje jubileuszowy, XV PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy. W jakich godzinach będą utrudnienia na drogach? Jak pojadą autobusy?

  20.06.2025 | 14:35

  półmaraton

  Rybnik

  utrudnienia w ruchu

  

• Pobiegłam w nocnym półmaratonie 2025 we Wrocławiu. Plan na życiówkę zmienił się w walkę o przetrwanie

  Nocny Półmaraton Wrocław

  Karolina Kijek

  Na trasę nocnego półmaratonu we Wrocławiu wyszłam pewna siebie, a zakończyłam z nogami jak z cegły. Wcześniej poddał się mój zegarek i już na długo przed metą przestał pikać, że biegnę za wolno.

  18.06.2025 | 18:13

  bieganie

  jogging

  półmaraton

  sport

  

• Ultramaraton 40 Rybnickich Rond. Uważajcie na siebie

  bieganie

  Adrian Karpeta

  Chociaż rond jest już 45, to nazwa została. W niedzielę, 8 czerwca startuje doroczny Ultramaraton 40 Rybnickich Rond. Start z Zabytkowej Kopalni Ignacy, meta na rynku. Do przebiegnięcia 71 kilometrów.

  07.06.2025 | 19:23

  imprezy

  rekreacja

  Rybnik

  ultramaraton

  

• Bieganie (w pracy) się opłaca, czyli dlaczego warto ruszyć się za biurka

  Poland Business Run

  Katarzyna Staszak

  Mniej stresu, więcej zadowolenia z pracy, mniejsze ryzyko wypalenia zawodowego - takie skutki ma regularne uprawianie sportu. A co się dzieje, gdy pracownicy startują razem w zawodach biegowych?

  01.06.2025 | 09:00

  artykuł

  bieganie

  korporacja

  psychologia

  

• Rekordowe biegi Rossman Run. I 2,8 mln zł dla Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego

  Bieg Piotrkowską Rossmann Run

  Kamilla Sierocka

  To był największy wirtualny bieg na świecie! W sobotę 24 maja w Biegu Rossmann Run z aplikacją pobiegło ponad 375 tys. uczestników.

  29.05.2025 | 15:00

  bieganie

  zdrowy styl życia

  

• Rekordowy Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run: Prawie 10 tys. biegaczy!

  Bieg Ulicą Piotrkowską

  Sławomir Szymański

  To nowy rekord frekwencji podczas imprezy biegowej w Łodzi! 22. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run potwierdził, że jego renoma jest zasłużona i nie przypadkiem jest uznawany za jedną z ciekawszych "dych" w kraju.

  24.05.2025 | 22:14

  Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run

  bieganie

  

• Juwenalia 2025 w Szczecinie. Nocny bieg, a potem trzy dni koncertów na Łasztowni

  juwenalia

  lop

  Zaczynają się studenckie Juwenalia w Szczecinie. Oficjalny początek - w środę przed północą na placu Armii Krajowej przed urzędem miasta. W kolejne dni będą koncerty polskich gwiazd na Łasztowni i dodatkowe atrakcje w całym mieście.

  21.05.2025 | 16:07

  bieganie

  koncerty

  Łasztownia

  

• Wielki problem Adidasa i Nike'a. On i Hoka walczą o biegaczy w technologicznym wyścigu

  Poland Business Run

  Maciej Bednarek

  Nike i Adidas to wciąż światowi liderzy w branży butów do biegania, ale liderzy w kryzysie. Co sprawia, że konkurenci: szwajcarski On, japoński Asics czy amerykańsko-francuska Hoka skradają serca (a raczej stopy) biegaczy?

  21.05.2025 | 06:00

  adidas

  artykuł

  asics

  bieganie

  

• Jestem biegaczką od niemal 15 lat. To miłość trudna, stała się najbardziej stałą relacją w moim życiu

  Moda

  Magdalena Kacalak

  Wybór butów do biegania może zachęcić lub całkiem odrzucić od tej dyscypliny.

  09.05.2025 | 13:38

  adidas

  bieganie

  buty do biegania

  hoka bieganie

  

• Noc z piątku na sobotę należy do biegaczy. Sportowe atrakcje na Jasnych Błoniach

  bieganie

  Dariusz Bystrzecki

  1700 zawodników weźmie udział w szóstej edycji Szczecińskiego Biegu Nocnego, który odbędzie się z piątku na sobotę.

  09.05.2025 | 08:16

  Jasne Błonia

  rekreacja

  Szczecin

  Żegluga Szczecińska

  

• Mateusz Jędrzejczak biegnie przez Europę z plecakiem. Chce pomóc hospicjum w Łodzi

  Fundacja Gajusz

  Małgorzata Szlachetka

  Jeśli ja przebiegnę pół Europy, to zebranie tych 50 tys. na pomoc dla dzieci jest możliwe - mówi uczestnik akcji charytatywnej.

  30.04.2025 | 15:25

  bieganie

  pomoc

  

• "Przyjemności nie czułam, ale mam świetny zegarek, buty i super wyglądam". Grażyna Wolszczak próbuje nowego sportu

  zdrowie

  Katarzyna Staszak

  Opowiedziałam wszystkim o tym półmaratonie, żeby wstyd było się wycofać. Bo najbardziej lubię oglądać Netflixa na kanapie

  29.04.2025 | 05:37

  aktorka

  bieganie

  długowieczność

  sport

  

• Jest lekiem uniwersalnym. Zapobiega wyrzutowi insuliny po posiłku i zmniejsza ryzyko cukrzycy

  zaczytaj się na wiosnę

  Katarzyna Staszak

  Insulinooporność, cukrzyca typu 2. Coraz więcej osób ma problem z utrzymaniem prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Ale są sposoby, żeby temu zapobiegać.

  17.04.2025 | 07:00

  aktywność fizyczna

  bieganie

  cukrzyca typu 2

  insulinooporność

  

• Organizatorzy już zapraszają do Opola na półmaraton. Ale miasto nie wydało zgody na te zawody

  półmaraton

  Piotr Zapotoczny

  Półmaraton Opole 2025. Urząd miasta analizuje kwestię przeprowadzenia kolejnej edycji biegowej imprezy, gdyż wiele osób skrytykowało organizację ubiegłorocznych zawodów. - Daliśmy sobie czas na podjęcie decyzji - mówi Łukasz Sowada, wiceprezydent Opola.

  11.04.2025 | 06:13

  2025

  bieganie

  Opole

  sport

  

• Stawy nie lubią biegania. To dla nich duże obciążenie. Najgorsi są weekendowi sportowcy

  Zdrowie

  Margit Kossobudzka

  Problemy ze stawami mogą pojawić się, jeśli biegasz jak słoń, rozgrzewkę uważasz za nudy i ważysz ponad 85 kg. Nie pomoże ci nawet młody wiek.

  07.04.2025 | 06:00

  bieganie

  bóle kolan

  poradniki Wyborczej

  sztuka życia

  

• Maratończycy zjadają mielinę we własnym mózgu

  maraton

  Tomasz Ulanowski

  Osłonki mielinowe chronią aksony, wypustki, dzięki którym neurony komunikują się ze sobą. Na szczęście - dla maratończyków - jest też dobra wiadomość.

  02.04.2025 | 11:57

  bieganie

  mielina

  mózg

  nauka

  

• W niedzielę półmaraton w Warszawie. Trasa i utrudnienia w ruchu godzina po godzinie. Rekordowa liczba uczestników

  komunikacja

  Jarosław Osowski

  Półmaraton Warszawski w niedzielę od rana w sześciu dzielnicach - tramwaje i autobusy zmienią trasy. Ratusz podał szczegółowe godziny, w których służby porządkowe będą zamykać i otwierać ulice.

  29.03.2025 | 18:03

  bieganie

  Praga Północ

  półmaraton

  utrudnienia w ruchu

  

• Bieg Ulicą Piotrkowską. Już wiadomo, że w Łodzi padnie frekwencyjny rekord

  bieganie

  Sławomir Szymański

  Większej liczby uczestników nie miała dotąd żadna inna impreza biegowa w Łodzi. Aż 9 tys. osób zgłosiło się do 22. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run, który odbędzie się 24 maja.

  26.03.2025 | 13:41

  Bieg Piotrkowską Rossmann Run

  Piotrkowska

  

• Medal od mistrzyni Sofii Ennaoui. 2202 biegaczy na mecie Półmaratonu Żywieckiego

  sport

  Marta Gruszecka

  - Wspaniała atmosfera, rekord frekwencji, piękna pogoda. Czego chcieć więcej?! - mówiła mistrzyni Europy, biegaczka Sofia Ennaoui, która była gościną niedzielnego 24. Półmaratonu Żywieckiego. W niedzielę 2202 zawodniczek i zawodników pokonało 21,097 km wokół Jeziora Żywieckiego.

  24.03.2025 | 14:28

  bieganie

  półmaraton

  Żywiec

  

• Agnieszka pobiegła na 40-tkę, Justyna na 30-tkę. Coraz więcej kobiet stawia sobie maraton za cel

  sport

  Zuzanna Kuffel

  Kiedy zawiązujesz buty i ruszasz, zostajesz sama ze swoimi myślami. Nie ma telefonów, obowiązków. Dlatego coraz więcej kobiet biega i stawia sobie ambitny cel - maraton.

  08.02.2025 | 06:00

  aktywność fizyczna

  bieganie

  maraton

  

• Tysiące biegaczy w stolicy. Warszawiacy z okazji 33. Finału WOŚP "Policzyli się z cukrzycą"

  WOŚP

  Michał Żyłowski

  Charytatywny bieg ulicami Warszawy, organizowany przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, dobiegł już do mety. Ale "Policzyć się z cukrzycą" można nadal, zapisując się na bieg wirtualny.

  25.01.2025 | 14:44

  bieganie

  cukrzyca

  Warszawa

  zdrowie

  

• Jak szybko biegała Lucy? Do Usaina Bolta było jej daleko

  prehistoria

  Robert Jurszo

  Daleko jej było nie tylko do osiągnięć legendarnego sprintera, ale nawet współczesnego rekreacyjnego biegacza.

  30.12.2024 | 12:45

  bieganie

  ludzie

  przyroda

  

• Kathrine Switzer: "Byłam tylko dziewczyną, która chciała przebiec swój pierwszy maraton"

  HERstoria

  Marcelina Górska

  Jest kwiecień 1967 roku. Kathrine Switzer stała się właśnie pierwszą kobietą, która oficjalnie przebiegła Bostoński Maraton. Chwilę wcześnie podbiegł do niej mężczyzna, zaczyna ją szarpać i krzyczeć. Cała sytuacja zostaje uwieczniona na fotografiach. Dzięki nim Kathrine staje się ikoną walki o równouprawnienie kobiet w sporcie

  27.11.2024 | 10:49

  bieganie

  feminizm

  maraton

  sport

  

• Osoby 50+ bardziej aktywne od 20-latków. Stać je na drogi sprzęt i fizjoterapeutów

  Styl życia

  Marek Podmokły

  Osoby po 50. roku życia coraz częściej udowadniają, że wiek nie jest przeszkodą do prowadzenia aktywnego i pełnego wyzwań życia. Współcześni pięćdziesięciolatkowie nie ograniczają się do spokojnych spacerów, lecz podejmują się coraz ambitniejszych wyzwań z dużą dawką adrenaliny. Częściej niż młodych ludzi stać ich na profesjonalne wsparcie fizjoterapeutów i specjalistyczny sprzęt. Ortopeda kadry skoczków narciarskich radzi jednak, żeby w tym wieku uprawiać sport z głową.

  20.10.2024 | 09:30

  adrenalina

  bieganie

  nurkowanie

  ortopeda

  

• Maratończycy przebiegli przez Warszawę. Węgier pierwszy, Polak drugi

  maraton

  Katarzyna Jaroch,  PAP

  W niedzielę, 29 września ulicami Warszawy przebiegł 46. Maraton Nationale-Nederlanden. Trasa prowadziła przez siedem dzielnic. Zwyciężył Węgier, drugi był Polak. Drugie miejsce wśród kobiet zajęła Polka Izabela Paszkiewicz.

  29.09.2024 | 13:30

  bieganie

  Maraton Warszawski

  

• W niedzielę 46. Maraton Warszawski. Start pod PKiN, utrudnienia w ruchu w siedmiu dzielnicach

  maraton

  Michał Żyłowski

  W niedzielę, 29 września odbędzie się 46. Maraton Warszawski, a także bieg na trasie 10 kilometrów. Przy trasie powstało ponad 30 punktów kibicowania. Utrudnienia w ruchu będą w siedmiu dzielnicach.

  28.09.2024 | 18:09

  bieganie

  czas wolny

  maraton warszawski

  sport

  

• Ponad 1000 biegaczy na trasie Półmaratonu Opole [ZDJĘCIA]

  sport Opole

  Ewa Furtak

  Uczestnicy Półmaratonu Opole pobiegli w sobotę (7 września) ulicami miasta i przez wyspę Bolko do mety na placu Kopernika.

  08.09.2024 | 14:15

  bieganie

  Opole

  

• Pobiegli granią Tatr. Zawodnicy na starcie piekielnie trudnego biegu [ZDJĘCIA]

  biegi górskie

  Marek Podmokły

  Rozgrywany jest na dystansie 71 km, z 5000 m przewyższenia. W sobotę o świcie 350 zawodników wyruszyło na trasę Biegu Ultra Granią Tatr.

  24.08.2024 | 19:23

  Bieg Granią Tatr

  bieganie

  Tatry

  

• Strefa kibica na zawodach biegowych w sercu Tatr. TPN nie wyraża zgody i wysyła patrole

  Tatry

  Bartłomiej Kuraś

  Organizatorzy Tatra Sky Marathonu, który ma być rozegrany w najbliższą sobotę, przygotowali strefę kibica na Starorobociańskim Wierchu w Tatrach Zachodnich. Nie wydał na nią zgody Tatrzański Park Narodowy, ekolodzy obawiają się o ochronę przyrody w tym miejscu.

  14.08.2024 | 13:08

  bieganie

  Góry

  maraton

  ochrona środowiska

  

• Chciała przebiec 240 km trzy miesiące po porodzie. "Ból fizyczny był kojący"

  poruszmy przyszłość naszych dzieci

  Monika Tutak-Goll

  Byłam już spakowana do porodu, odprowadziłam Piotrusia i Roberta do przedszkola. To ponad trzy kilometry od nas. Potem przytruchtałam do domu i pojechałam na oddział, na umówiony termin cesarki. Rozmowa z Agatą Matejczuk, ultramaratonistką, matką trójki dzieci

  10.07.2024 | 06:05

  artykuł

  bieganie

  sport

  ultramaraton

  

• Jak przebiegłam we Wrocławiu swój pierwszy półmaraton i nie umarłam

  Nocny Wrocław Półmaraton

  Karolina Kijek

  Zapisałam się zimą, gdy wydawał się jeszcze odległy. Pół roku później stanęłam na starcie z myślą, że przede mną ponad 21 kilometrów i walka o życie.

  23.06.2024 | 09:23

  bieganie

  biegi

  sport

  Wroclaw.Wyborcza.pl poleca

  

• Mistrzostwa w bieganiu tyłem i festyn w Rybniku. Wszystko, aby pomóc 5-letniemu Fabianowi z Boguszowic

  Aktualności

  Arkadiusz Biernat

  W niedzielę (9 czerwca) zaplanowano IV Charytatywne Mistrzostwa Rybnika w bieganiu tyłem. Zebrane pieniądze przekazane zostaną 5-letniemu Fabianowi Kamińskiemu z Boguszowic Osiedla.

  09.06.2024 | 09:04

  bieganie

  Rybnik

  

• Jedyny taki bieg w Polsce. Wystartował Ultramaraton 40 Rybnickich Rond

  bieganie

  Adrian Karpeta

  Żużel numerem jeden w Rybniku? Nie w ten weekend. W ostatni weekend maja w mieście rządzą biegacze. Trwa Ultramaraton 40 Rybnickich Rond.

  26.05.2024 | 15:55

  rekreacja

  rondo

  Rybnik

  sport

  

• Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. W centrum Łodzi wystąpią utrudnienia

  bieganie

  Jerzy Walczyk

  W sobotę (25 maja) w Łodzi odbędzie się 21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. W związku z przygotowaniem i przeprowadzeniem imprezy, będą obowiązywać zmiany w organizacji ruchu. Kierowcy muszą się liczyć z utrudnieniami.

  24.05.2024 | 14:15

  biegi

  MPK Łódź

  ulica Piotrkowska

  

• Półmaraton Opole powraca po latach. Zapisy już się zaczęły, jest limit uczestników

  bieganie

  Piotr Zapotoczny

  Na początku września zostanie zorganizowany Półmaraton Opole 2024. Jego uczestnicy pobiegną ulicami miasta i przez wyspę Bolko do mety na pl. Kopernika. Trasa ma atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, więc śmiało można bić rekordy.

  20.05.2024 | 18:20

  imprezy

  Opole

  opłata

  półmaraton

  

• W sobotę Bieg Częstochowski po raz 14. Zamknięte ulice, objazdy autobusów MPK

  wydarzenia Częstochowa

  Marek Mamoń

  Bieg Częstochowski z trasą w ścisłym centrum na stałe wpisał się w kalendarz wydarzeń miasta. Wydarzenie organizowane przez stowarzyszenie "Zabiegani" odbędzie się w sobotę, 18 maja.

  17.05.2024 | 11:33

  Aleje Częstochowa

  bieganie

  imprezy Częstochowa

  Jasna Góra

  

• Orki biorą tylko jeden oddech pomiędzy nurkowaniami

  zwierzęta

  Tomasz Ulanowski

  Naukowcy, którzy przynoszą nam tę rewelację, porównują orki do sprinterów.

  16.05.2024 | 11:54

  bieganie

  biologia

  fizjologia

  nauka

  

• "W życiu menedżer wyznacza zadania, w bieganiu to on musi zrobić wszystko". Piotr Krupa tak oczyszcza organizm

  sport

  Sławomir Szymański

  - Większość moich ważnych decyzji biznesowych, takich spektakularnych, strategicznych, podjąłem w czasie długich treningów - mówi Piotr Krupa, współzałożyciel i prezes firmy windykacyjnej Kruk. I człowiek, który siedem razy pokonał pełny dystans triathlonowy.

  14.05.2024 | 08:30

  artykuł

  bieganie

  biznes

  ironman

  

• Urodzony maratończyk. Nasi przodkowie rzeczywiście potrafili zabiegać zwierzę na śmierć

  bieganie

  Tomasz Ulanowski

  W najnowszym wydaniu "Nature Human Behaviour" naukowcy uprawdopodabniają hipotezę wyjaśniającą, jak umiejętność biegania na dalekie dystanse uczyniła z nas tzw. ludzi rozumnych (Homo sapiens).

  14.05.2024 | 06:05

  antropologia

  mózg

  nauka

  przyroda

  

• W weekend DOZ Maraton w Łodzi. Zamknięte ulice, zmiany tras MPK Łódź

  MPK Łódź

  Jerzy Walczyk

  W weekend (26-27 kwietnia) łodzian czekają spore utrudnienia komunikacyjne z powodu DOZ Maraton Łódź 2024. To już 12. edycja imprezy, która będzie wyjątkowa, bo biegacze powalczą m.in. o mistrzostwo Polski i udział w Letnich Igrzysk Olimpijskich w Paryżu.

  26.04.2024 | 12:51

  Atlas Arena

  bieganie

  doz maraton łódź

  utrudnienia