"Seks analny kojarzy się z pornografią, w której utrwaliła się przemocowość wobec kobiet i ich przedmiotowe traktowanie. Rzadko o seksie analnym mówi się, że może być dla kobiety przyjemny". Rozmowa z Mają Kamińską, psycholożką i seksuolożką
Moment kulminacyjny, przeniesienie się w inny wymiar, totalne wyluzowanie, odpłynięcie, szczyt rozkoszy - to tylko niektóre ze słów, jakimi pacjentki Beaty Kuryk-Baluk, psycholożki, seksuolożki i psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej opisują, czym jest dla nich orgazm
Bita śmietana albo sushi, szczotka bądź piórko, perfumy, świeczki zapachowe, opaska na oczy, erotyczna muzyka? Angażując zmysły, możemy mieć jeszcze przyjemniejszy seks.
Oswajanie się z mówieniem o seksie i własnych potrzebach pomaga nam sprawniej i skuteczniej te potrzeby realizować. Możemy zrobić listę kilku seksualnych słów, które nas podniecają i wypowiadać je z pewnością, na głos.
Życie erotyczne jest jak gra na instrumencie. Można stworzyć duet. Łatwiej o dobry seks, gdy zna się własny styl erotyczny
Wspólne lepienie pierogów albo zdobienie pierników może zbliżać. Świąteczne piosenki, komedie romantyczne, lampki i świeczki budują nastrój. Jeśli w święta nie będziemy się spinać, możemy mieć naprawdę dobry seks.
Swingersi we dwoje dzielą miłość, dom, finanse i wychowanie dzieci. W sferze seksualnej otwierają swój związek. Bawią się w klubach i hotelach, na domówkach, a nawet na glampingu.
Gry erotyczne mogą podgrzewać atmosferę, kiedy w związek wkrada się nuda i rutyna. Ułatwiają też rozmowy o seksie, fantazjach i potrzebach.
Chociaż Polki i Polacy w zdecydowanej większości uważają fantazje seksualne za normalne, nie miewają ich bardzo często.
Zabawki erotyczne ułatwiają masturbację. Najważniejsza jest jednak otwartość na przyjemność. Nie pomoże żaden gadżet, jeśli jesteśmy zestresowane. Rozmowa z Julią Bilarzewska, psycholożką, seksuolożką, współorganizatorką Rozkosz Festiwalu w Poznaniu.
Z perspektywy psychologicznej penetracja jest pewną szczególną aktywnością. Nie chodzi o to, że jest najważniejsza albo najbardziej wartościowa, ale jednak w jej trakcie jedna osoba dosłownie fizycznie wnika w drugą. To niesie za sobą różne tematy do przemyślenia.
"Budując bezpieczny związek, wiele par zaczyna mylić miłość z całkowitym połączeniem i zlaniem się w jedno. Taka pomyłka to bardzo zły znak dla ich pożycia seksualnego" - pisze Esther Perel, amerykańska psychoterapeutka, w "Inteligencji erotycznej"
Z seksem po ciemku i przy świetle jest trochę jak z majonezami Winiary i Kieleckim. Niby wiadomo, który jest lepszy, ale trudno to obiektywnie stwierdzić, bo każda para ma swoje preferencje.
Mówi się o nich "pani" lub "domina", a międzynarodowo - dominatrix, co jest żeńską formą łacińskiego dominator, czyli władca. Femdom to forma BDSM, w której to kobiety mają władzę. Taki układ może przechodzić z sypialni na inne sfery życia.
Fetyszy jest tak naprawdę tyle, ilu ludzi. W pierwotnych religiach fetysz postrzegano jako przedmiot o magicznej, niezwykłej mocy. Obdarzano go czcią.
Pożądanie, podniecenie, orgazm i jego brak mimo pragnienia. O włączaniu mindfulness do pracy z seksualnością mówi psychoterapeutka i seksuolożka Iza Jąderek, autorka pierwszych w Polsce badań nad wpływem technik uważności w redukcji objawów dysfunkcji seksualnych
Zabawki erotyczne nie muszą przypominać penisów. Można nosić je nawet w formie naszyjników, pierścionków czy klipsów. Coraz więcej marek mówi: wygląd gadżetów powinien dorównywać przyjemności, jaką sprawiają. Dlatego na rynku pojawiają się luksusowe pozłacane wibratory.
Uprawianie ze mną seksu, gdy pracowałam nad książką, musiało być wkurzające. Bo przerywałam stosunek i rysowałam.
Wciąż jesteśmy poniżane, bite, traktowane jak przedmiot lub niewolnice, sprowadzane wyłącznie do tego, jak wyglądamy - rozmowa z Katarzyną Figurą wokół filmu "Victoria".
"Jeśli wciąż będziemy się upierać, że najważniejszy jest orgazm, szczytowanie i wytrysk, to nikt nie będzie w łóżku szczęśliwy". Rozmowa z Katherine Angel, filozofką seksualności. Jej krytyczna analiza narzędzia "świadomej zgody" wywołała dyskusje w Wielkiej Brytanii i USA
Jestem młodą kobietą i mam swoje potrzeby. Wibrator był dobry, kiedy zdarzały się samotne okresy, ale nie kiedy mam kogoś na stałe. Próbowałam z nim rozmawiać, bo rozmawia się nam na wszystkie tematy bardzo dobrze, szczerze, ale powiedział, że nie zmieni zdania, choć bardzo go pociągam.
"To, że poznałam kogoś, gdy miał 25 lat, nie oznacza, że poznałam go raz na zawsze. Człowiek zmienia się przez całe życie, dobrze to widzieć w związku". Rozmowa z Alicją Długołęcką*
Natalia Juszczak, terapeutka z Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej Splot: Są pary, dla których pierwsza rozmowa o seksie jest tą ostatnią. Lepiej radzą sobie związki typu "friends with benefits"
"Sezon na truskawki", najnowsza książka Marty Dzido, laureatki Europejskiej Nagrody Literackiej, to rzecz bezwstydna, zmysłowa, smaczna.
Ważne, żeby cieszyć się seksem na każdym etapie przygotowywania zabawy: od zakupów - bo inaczej się chodzi po sklepie z perspektywą szukania smacznych rzeczy, które wykorzystasz wieczorem w łóżku, przez przygotowywanie tych dań, aż do samej zabawy. Rozmowa z Joanną Keszką, edukatorką seksualną
Urozmaicony seks łączy ludzi lepiej niż obiad na stole - uważa Joanna Keszka
Mimo że już od setek lat ludzie używają różnego rodzaju "nawilżaczy", aby uprzyjemnić sobie życie seksualne, to dziś nadal niektórzy uważają sięganie po lubrykant za coś wstydliwego i przeznaczonego tylko "na specjalne okazje".
Seks jest soczewką tego, co na ulicy, w domu i w parlamencie. Rozmowa z Remigiuszem Ryzińskim, filozofem, kulturoznawcą, autorem książki "Moje życie jest moje".
Na haju oksytocynowym, z ograniczonym sposobem widzenia, mówimy i robimy rzeczy, których "na trzeźwo" byśmy nie zrobili. Jesteśmy tak podnieceni, że wyznajemy uczucia, których w nas nie ma. Mówimy coś, o czym nawet nie myślimy. Rozmowa z terapeutą Michałem Pozdałem
"Jeżeli ludzie zaczynają rozmawiać o seksie, to niezależnie od tego, czy są konserwatywni, liberalni czy lewicowi, ich seks staje się lepszy". Rozmowa z Agatą Stolą, terapeutką i seksuolożką
Napisała do mnie kiedyś dziewczynka, która nie wiedziała, co to okres. Kiedy dostała menstruacji, wpadła w histerię, zobaczyła krew, myślała, że dzieje się coś złego. Nikt jej nie wyjaśnił, na czym polega dojrzewanie
Wiem, że są rodzice, którzy wypraszają w takich chwilach dziecko z pokoju. "To nie dla ciebie", mówią. Albo pospiesznie przełączają na inny kanał. Dlaczego uważamy, że erotyczne sceny sieją spustoszenie w psychice dziecka?
Zaangażowanie w związek z jednym człowiekiem jest naprawdę ogromnym obciążeniem i wyzwaniem emocjonalnym. A z kilkoma osobami?
Główna obawa kobiet przed seksem analnym to ból. I słusznie, że się tego boimy.
Nie chcę nikogo do seksu przymuszać, bo seks i presja w parze nie idą. Zachęcam jednak do przemyślenia priorytetów: wieczór z nowym serialem Netflixa czy darmowym zacieśnianiem więzi?
Staranie się w związku jest trudne - pokazuje słabość i zależność. Jest jednak idealne wyjście: warto starać się dla siebie, a i druga strona też na tym zyska. Rozmowa z seksuologiem Michałem Pozdałem
"Fantazja seksualna zawsze jest okrojona z jakiejś części rzeczywistości. Dlatego tak podnieca". Rozmowa z Wojciechem Kruczyńskim, psychoterapeutą.
Kiedy się dowiedziałam, ile ma lat, trochę się przestraszyłam - o 15 lat ode mnie młodszy! Ale byłam w takim momencie życia, że nie chciało mi się już spinać
Mama mówiła: "Nie będzie idealnie. Możesz zestresować się, a przez to szybko skończyć. Albo ręce zaczną ci tak dygotać, że nie założysz prezerwatywy. Tylko się nie przejmuj"
Ja bałam się bólu, on, że jego matka wejdzie do pokoju
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.