Świat oszalał na punkcie Glukozowej Bogini. Postanowiłam sprawdzić na sobie samej jej metodę na stabilny poziom cukru w organizmie. Oto efekty
W tkance tłuszczowej są geny zegara biologicznego związane z insuliną. Jeśli nie działają prawidłowo, grozi nam insulinooporność. A przez nią rośnie ryzyko wielu chorób.
"Metoda Glucose Goddess" poprawi twoje zdrowie i samopoczucie. Glukozowa Bogini podaje przepisy kulinarne na dania, które nie podnoszą gwałtownie poziomu cukru.
Jak kontrolować poziom cukru? - Lepiej by było, gdybyśmy go nigdy nie jedli. Ale to trudne, nudne i smutne - mówi Jessie Inchauspe, biochemiczka, znana jako Glukozowa Królowa, której metoda zatrzęsła światem dietetyki.
Śniadanie z węglowodanów oznacza mniej dostępnej energii. To niejedyny mit, który obala Glukozowa Królowa. Znacie powiedzenie, że "śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia"? To prawda, ale z innego powodu, niż sądzicie, pisze autorka książki "Glukozowa rewolucja".
Cukrzyca i stan przedcukrzycowy - ryzyko rośnie po czterdziestce i gwałtownie zwiększa się po ukończeniu 60. r.ż. wraz z naturalnym spadkiem masy mięśniowej i powiększaniem się złogów tłuszczu na brzuchu.
Ostrożnie z fast foodami, gotowymi ciastami i zupkami w proszku. Wszystkie zawierają szczególnie niebezpieczny rodzaj tłuszczów, które - jak to właśnie udowodnili naukowcy - powodują wyjątkowo szybkie przybieranie na wadze
Przetrwałaś jesień i zimę. Niestety, zapasy energii i witamin zgromadzone latem już są na wyczerpaniu. Wspomóż się żeń-szeniem - podpowiadają Chińczycy
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
