- Joga twarzy potrafi coś, czego nie umie medycyna estetyczna - zdejmuje napięcia z twarzy - mówi pionierka jogi twarzy w Polsce Olga Szemley. Swoją metodę oparła o badania naukowe.
Na TikToku można znaleźć porady i pomysły dotyczące pielęgnacji, które są warte naszej uwagi. Z filmików dowiemy się, co nam dają zimne okłady twarzy? Jak zrobić idealny krem BB? Po co nam joga twarzy i dlaczego dwuetapowe oczyszczanie ma sens?
Gimnastyka twarzy to sposób na zmarszczki i obwisłe policzki - przekonuje Kateryna Atamanova, autorka książki "Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy".
Ludzie nie potrafią się cieszyć tym, co mają. Biorą na siebie cudzy stres. Po co? Joga uczy, jak być szczęśliwym w zdrowym ciele - przekonuje Sanket Arakh. Na jego zajęcia z jogi tłumnie ciągną zielonogórzanie.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
