Wypróbowałam trzy zabiegi kosmetyczne: na twarz, na ciało i skórę głowy. Dbanie o dobre samopoczucie, regenerację, tzw. dobrostan, czyli wellbeing, to światowy trend, który ma same plusy.
Maja zaczyna od powykręcanych reumatyzmem stóp. Przez 20 lat pracowała w ABW, dziś masuje seniorów w domu opieki. I mówi, że uwielbia to.
Kinesiotaping powinien być traktowany jako uzupełnienie innych metod terapii, leczenia czy zabiegów. Najwięcej dowodów mamy na to, że działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo.
Cellulit zaczyna się głęboko pod powierzchnią skóry. Jego obecność jest wyraźnie związana z naszą płcią, specyfiką naszego układu hormonalnego i budową kobiecego ciała. Można spacerować, jeździć na rowerze, jeść dużo warzyw, hormony mieć w normie i mieć... cellulit. I to jest OK.
Spa Lava e Sal to nowe miejsce, którego pomysłodawczynią i twórczynią jest Kasia Sokołowska. Poza hammamem, masażami i zabiegami można doświadczyć tu terapii watsu. Odpocznie tu i głowa, i ciało.
Masaż wybieramy, gdy jesteśmy zmęczeni, potrzebujemy się odstresować, gdy nas coś boli. Ale możemy z niego korzystać tylko po to, żeby pielęgnować skórę, utrzymywać ciało w dobrej formie.
Uwielbiam coś, co nazywam "kosmetycznym hygge". To ta część sobotnich poranków, kiedy wreszcie można się zamknąć w łazience bez narażania się na odgłosy zniecierpliwionego pukania reszty domowników spieszących się do pracy i szkoły.
Masaże na bruksizm, czyli zaciskanie żuchwy, zgrzytanie zębami i zabiegi odmładzające to ich specjalności. Tego sporo osób szuka dziś w zabieganym i stresującym świecie.
Floating, czyli drzemka w słonej wodzie, joga na odludziu, masaż albo leśna kąpiel. Cztery sposoby na to, żeby się zrelaksować, oderwać od codzienności, zregenerować ciało i umysł.
Po masażu jestem rozluźniona i wyglądam na wypoczętą, moja skóra jest gładka i dotleniona, lwia zmarszczka spłaszczona, zniknęły bruzdy nosowo-wargowe, wyraz twarzy złagodniał.
Szukasz pomysłu na walentynkowy prezent? Proponujemy: voucher na masaż, wibrator, biżuterię, najnowsze perfumy, kultową książkę o seksie, szminkę w kolorze paryskiej czerwieni.
Wrocławska fizjoterapeutka i masażystka zdecydowała, że nie będzie już przyjmować mężczyzn w swoim gabinecie. Klienci zbyt często kojarzyli jej zawód z prostytucją. - Walka z tym absurdem przelewa czarę goryczy - tłumaczy.
Jak zadbać o ciało po porodzie? Jakie zabiegi i masaże dla kobiet po ciąży? Rozmowa z Małgorzatą Jachacz - Łopatą, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Czy osobie z rakiem można zrobić masaż? Fundacja Spa for Cancer szkoli masażystów, propaguje nowe podejście do pacjentów onkologicznych w branży wellness i wśród samych chorych.
"Dotyk koi, obniża napięcie, uspokaja. Zakaz dotykania dzieci przez nauczycieli uważam za okrutny. Jak inaczej pocieszyć płaczące dziecko?". Rozmowa z psycholożką Tiffany Field.
Jakie efekty daje japoński masaż kobido? Nowa japońska marka do pielęgnacji twarzy. Zapach inspirowany podróżą do Kioto albo różanym japońskim ogrodem, czyli o tym, co czerpiemy z japońskiej kultury i zwyczajów.
Postanowiłam, że czas na zmiany. Ćwiczenia i dietę uzupełniam pielęgnacją ciała. Po zimie moja skóra jest wysuszona, wiotka, blada, ciało opuchnięte
Masaże twarzy dla urody to hit ostatnich miesięcy. Japońskie kobido czy facemodeling sprawiają, że wyglądamy młodziej
Maderoterapii, kolumbijskiego masażu drewnianymi wałkami, którego fanką jest Naomi Campbell, możesz wypróbować w gabinecie masażysty. W domu wspomogą cię rollery, masażery i olejki.
Szwedzka marka Foreo co roku wprowadza na rynek urządzenia, które są w stanie zapewnić profesjonalny zabieg w domowym zaciszu. Tym razem jest to Bear i Bear Mini.
Wyzwanie: tanie wakacje. Jak pielęgnować skórę w wakacje, tak, aby nie wydać na to milionów? Zapytaliśmy Olę Knaflewską ze spa w ogrodzie "Na Temat Piękna" i dermatolożkę, dr Ivanę Stanković z kliniki Dermea.
Nie chodzimy na masaż, manikiur, do kosmetyczki i fryzjera. Przypomnijmy sobie, jak zadbać o siebie samodzielnie w domu.
W perfumerii Galilu nowa w Polsce, niedroga marka perfum, które można ze sobą samodzielnie łączyć. Na warszawskim Mokotowie nowy salon urody z masażami twarzy; marka Yope proponuje zimowe ciasteczkowe edycje kosmetyków.
W samym centrum Bydgoszczy powstaje nowy salon masażu - Bangkok Thai Massage & Spa. To pierwsze miejsce w mieście proponujące tradycyjny masaż tajski wykonywany przez masażystki z Tajlandii.
Jak farmaceutka z długim stażem została masażystką? Wielu młodych ludzi obawia się takich śmiałych kroków, wydaje się, że starsi są tym bardziej przywiązani do swojej strefy komfortu. Agnieszka Bernad: Ta decyzja dojrzewała we mnie i czekała na właściwy moment.
W Instytucie MAÉ poza masażami i zabiegami można skorzystać z sesji mindfullness albo jogi, w Raffles Spa w Hotelu Europejskim podczas masażu aromaterapeutycznym olejkiem (np. Revive Morning, który uwielbiała księżna Diana) dodać sobie energii i pewności siebie. Zielone od roślin Mr&Mrs Spa na Mokotowie serwuje orientalne masaże. Pokój relaksu wygląda jak komnata Szeherezady.
Niektórzy opowiadają, że powięź to ta przezroczysta błona dookoła piersi kurczaka. Jakub Marciński, fizjoterapeuta, opisuje ją tak: "Pan Bóg stworzył człowieka. Ten zrobił pierwszy krok i okazało się, że strasznie szeleści. Więc Bóg wlał przez ucho powięź, która następnie zastygła. Powięź znajduje się pomiędzy wszystkimi tkankami. Wypreparowana wyglądałaby jak skafander, który oddaje kształt ludzkiego ciała".
Lampka ostrzegawcza powinna zapalić się w momencie, kiedy nogi są wiecznie "ciężkie", opuchlizna nie mija wraz z nocą, a w ciągu dnia udaje nam się ją "rozchodzić" tylko chwilowo. Przy tego typu dolegliwościach zalecamy stopniowe wdrażanie masaży drenujących - zarówno dla zdrowia, jak i dla wyglądu. Drenaż jest masażem leczniczym, który ma za zadanie usprawnić pracę układu limfatycznego poprzez pobudzenie limfy.
To masaż twarzy! Nie wierzysz? Dopiero kiedy zaczniesz robić go codziennie, przekonasz się, jak spektakularne przynosi efekty. Warto spróbować, to nic nie kosztuje!
Nie każda matka znajdzie po ciąży czas i pieniądze, by wrócić do formy. Ale jeśli znajdzie, to niech nie będzie oceniana, że poświęciła go sobie, do cholery!
Letni miniprzewodnik po kosmetycznych zabiegach na ciało i twarz, czyli jak się zrelaksować w czasie wakacji w mieście lub w lesie
Młoda Chinka Wang Feng rozpoczyna kurs masażu w nadziei na otrzymanie stałej pracy. Fotograf agencji Reutersa Jason Lee towarzyszy jej podczas realizowania jej marzenia.
Wakacyjne miesiące spędzam głównie w pracy, przy biurku. Ale raz na jakiś czas robię mały wypad. Ostatnio na dwie godziny na Polinezję, kolejny cel to Afryka
Śmieszy was to chodzenie z kijami? To dlaczego Justyna Kowalczyk, najlepsza narciarka świata, mówi, że nordic walking to jej najtrudniejszy trening?
Jeśli nałogowo palisz papierosy, to wiesz, jaką cenę płaci za to twoja cera. Masz dwa wyjścia - rzuć palenie albo zaprzyjaźnij się z kosmetykami dotleniającymi, które pomogą skórze odzyskać zdrowy wygląd
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.