Jakie preparaty mają szczególne znaczenie dla zdrowia w czasie perimenopauzy i później? Odpowiada dietetyczka, ekspertka od kobiecych zmian hormonalnych.
Nowe badania potwierdzają: aktywność fizyczna zwiększa całkowite dzienne spalanie kalorii - nawet po zakończeniu ćwiczeń.
Nawet najwytrzymalsi ze wszystkich najwytrzymalszych, czyli biegacze ultramaratonów, zderzają się z metabolicznym sufitem. Oto, gdzie on się znajduje.
Potwierdzają to kolejne badania biologów ewolucyjnych. Niezwykły rozwój ludzkiego mózgu mógł nastąpić dzięki temu, że mamy inne tempo przemiany materii, niż szympansy i inne ssaki naczelne.
Wbrew oczekiwaniom, dopiero po trzech dniach postu metabolizm zaczął się zmieniać. Zmian w ciele było dużo więcej - w większości na korzyść.
Mają wpływ na naszą wagę, nastrój, poziom energii i odporność. Warto znać swoje mikroby i wiedzieć, jak je wspierać.
Wyniki badania uczonych z Niemiec obalają dotychczasowy pogląd, że moc obliczeniowa naszego mózgu zaczyna spadać zaraz po osiągnięciu szczytowych możliwości w wieku ok. 25 lat.
Nowa cząsteczka, podobnie jak słynna insulina, silnie i szybko reguluje poziom glukozy we krwi. To szansa na lepsze leczenie cukrzycy w przyszłości.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
