W Niemczech w ciągu godziny od potwierdzenia zapalenia płuc trzeba podać antybiotyk, w Wielkiej Brytanii - w ciągu czterech godzin. W Polsce może to zająć nawet dwa dni. Lekarze rzadko zlecają RTG płuc i nie kierują do szpitala każdego, kto wymaga pomocy.
Każdy z nas ma inną tolerancję na wysoką temperaturę i wilgotność powietrza. Skutków przegrzania nie można bagatelizować u nikogo, niezależnie od wieku.
Biegówki wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację, wpływają pozytywnie na nasz układ krążenia i oddechowy.
Jak przetrwać w upał? - Dobrym pomysłem byłoby spojrzeć na południowe kraje i na ich sjestę. To nie jest wymysł leniwych ludzi, tylko głos rozsądku - mówi lekarz.
Skurcze, szok termiczny i zaczynamy się topić. - Umiejętności w takim przypadku nic nie znaczą. Możemy się przeliczyć - przestrzega ratownik. Jak bezpiecznie spędzić wakacje nad wodą i co robić w razie wypadku? Zapytaliśmy o to naczelnika ratownictwa wodnego OSP. Zobacz wideo!
Mimo że są małe, są dla nas bardzo niebezpieczne. Czają się nie tylko w lasach, ale też w miejskich parkach. Jak możemy się chronić przed kleszczami i co zrobić, gdy wejdą pod skórę?
Możemy skorzystać z leczenia sanatoryjnego nie tylko dzięki skierowaniu z NFZ. Także Zakład Ubezpieczeń Społecznych wysyła chorych do sanatorium, aby po rehabilitacji wrócili do sprawności i pracy.
Od 17 marca skierowanie na leczenie uzdrowiskowe w sanatorium możemy otrzymać w wersji elektronicznej. Wzrosła też wysokość dopłat pacjentów do wyżywienia i zakwaterowania w sanatoriach.
Wiele osób uważa, że niewielka ilość alkoholu, szczególnie wina, jest elementem zdrowej diety. Naukowcy są innego zdania.
Nowe badania przeprowadzone przez duńskich naukowców są krokiem w kierunku zrozumienia, dlaczego jelita niektórych z nas są lepsze od innych w gromadzeniu energii z jedzenia.
Nasze emocje mają wpływ na pracę układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego. Tę reakcję organizmu na jakąś myśl doskonale widać w stresie.
CHZS, ZZSK, SLE, RZS - pod tymi tajemniczymi skrótami kryją się poważne schorzenia, które sprawiają ból i ograniczają samodzielność.
To, co jemy, może zwiększać lub obniżać stan zapalny w naszym organizmie. Naukowcy podpowiadają, co warto jadać każdego dnia.
Nikt go nie lubi, ale to często pierwsza linia naszej obrony. Nasz organizm ma ich kilka. Jedną z nich jest skóra, która stanowi barierę ochronną przed wnikaniem zarazków czy zanieczyszczeń powietrza. Inna to związki zwalczające patogeny. Kolejna bariera to naturalna wydzielina w nosie, która "skleja" zanieczyszczenia, mikroby oraz wirusy, spychając je do gardła. A kaszel?
To, co kobieta może dla siebie zrobić najlepszego, to regularnie sama badać swoje piersi - radzi ekspert.
Gdy leżymy pod kołdrą obciążeniową, mózg wydziela więcej melatoniny, czyli hormonu snu - wynika z nowych szwedzkich badań. Czy kołdra zastąpi suplementy?
Czwartą dawkę szczepionki przyjęło nieco ponad 2 mln osób. Ale w punktach szczepień może przybyć pacjentów, bo wkrótce dostępna będzie najnowsza wersja szczepionki, celowana przeciwko omikronowi BA.4 i BA.5.
- Przed pandemią nie narzekałam na brak pacjentów, ale kilka miesięcy po jej wybuchu zapotrzebowanie na nasze usługi przerosło wszelkie oczekiwania. Zdarzało się, że po zakończonej sesji, która trwała 50 minut, miałam na telefonie kilka nieodebranych połączeń. I tak do wieczora - mówi Justyna, psychoterapeutka.
Ozdrowieńcy walczą z tzw. long covid, ratunkiem jest rehabilitacja. - Efekty są różne. Lepsze były u pacjentów z pierwszej i drugiej fali. W przypadku pacjentów z trzeciej fali często pojawiają się problemy neurologiczne - mówi Izabela Sawczyn, specjalistka od rehabilitacji w szpitalu w Gorzowie.
Oznaki zapalenia płuc mogą być różne w zależności od powodu infekcji, wieku pacjenta i jego ogólnego stanu zdrowia.
Pamiętajmy, że większość tabletek nie działa, dopóki żołądek nie uwolni zawartości kapsułki do jelita. Większość leków jest wchłaniana właśnie jelicie cienkim.
- Kocham przebywać w lesie, wcale nie muszę nazbierać grzybów - mówi Justyn Kołek, który o grzybach wie wszystko. Na wspólnej wyprawie do lasu zdradził nam kilka tajników, o których większość grzybiarzy nie wie. Zobacz wideo!
We wrześniu wiele osób chce utrzymać nawyki z urlopu - więcej się ruszać, dobrze jeść i dobrze się wysypiać. Żeby coś zmienić, potrzebujemy więcej energii. W tym sensie wrzesień wydaje się lepszy od stycznia - po wakacjach jesteśmy wypoczęci, mamy naładowane baterie.
W dzień sypiają sportowcy i piloci. My też powinniśmy? Co twierdzą naukowcy
Gdyby dzisiaj, odpukać, powtórzył się Czarnobyl, nie pilibyśmy płynu Lugola. W magazynach w całej Polsce przygotowane są zapasy czegoś innego - opowiada nam prof. Andrzej Lewiński, krajowy konsultant w dziedzinie endokrynologii.
Mimo że ospa małpia rozprzestrzenia się głównie wśród mężczyzn uprawiających seks z mężczyznami, nie oznacza to, że wirus pozostanie ograniczony do tej grupy. Płeć, pochodzenie etniczne czy orientacja seksualna nie mają dla wirusów znaczenia.
Ludzki organizm ma 24-godzinny wewnętrzny zegar zwany rytmem dobowym, który pomaga regulować nasze funkcjonowanie. Wiemy, że człowiek powinien spać co najmniej siedem godzin, ale okazuje się, że ważne jest też to, o której zasypiasz.
Jak chronić się przed udarem słonecznym? Kto bezwzględnie powinien zostać w domu? Ile pić wody? Jak przygotować się do podróży?
Oto co na ten temat mówią eksperci.
Próchnica zębów to najczęstsza choroba wieku dziecięcego. A przecież tak niewiele trzeba, by jej zapobiec i uchronić najmłodszych przed cierpieniem. Jak dbać o zęby maluchów? Jak je leczyć?
Aplikacja "Ratunek" umożliwia precyzyjną lokalizację osoby i szybką pomoc służb WOPR.
Latem łatwiej jeść więcej tego, co zdrowe. Ale wakacje to także czas dietetycznych pułapek - późnych kolacji, zimnych drinków i wakacji all-inclusive. Letnia dieta to temat najnowszego odcinka podcastu "Zdrowa rozmowa".
Człowiek w depresji jest zamknięty, ma "mózg w klatce". Serotonina go otwiera. Te leki zwiększają neuroplastyczność mózgu, odpowiedź na otoczenie. Dają możliwość zmiany i ucieczki z klatki, ale jej nie gwarantują - mówi dr n. med. Sławomir Murawiec.
We Wrocławiu, tak jak w większości kraju, panują upały. - Najgorsze dla skóry jest nagłe wystawienie się na ostre słońce. Łatwo wtedy o oparzenia termiczne, a one prowadzą do zmian nowotworowych skóry - mówi dermatolog z wrocławskiego szpitala klinicznego.
Jak podczas upałów zabezpieczyć lekarstwa z apteczki? Po czym poznać, że dany lek się nie nadaje do zażycia, mimo że nie minęła jego data ważności? Jak zabezpieczyć przyjmowane systematycznie leki na czas podróży?
Mikroplastik zawierała każda pobrana próbka krwi zwierząt, większość próbek mięsa i mleka. To bardzo zła wiadomość.
- Skoro w Niemczech codziennie odnotowuje się 100 tys. zakażeń koronawirusem, to nie ma możliwości, by u nas wirusa nie było. Po prostu nie widać go w statystykach - mówi ekspertka. I odpowiada na pytania, jak wakacyjna fala pandemii wpłynie na nasze urlopy. I przede wszystkim na zdrowie.
Gdy zamierzamy skorzystać z chorobowego, warto zadbać o to, by lekarz wystawił zwolnienie na adres, pod którym będziemy przebywać w trakcie rekonwalescencji. W przypadku zmiany miejsca pobytu w trakcie zwolnienia należy w ciągu trzech dni poinformować o tym pracodawcę i ZUS. Unikniemy w ten sposób wielu kłopotów na przykład podczas kontroli zwolnienia.
Sen wspiera odporność, pomaga schudnąć, poprawia koncentrację i uszczęśliwia. Co zrobić, by lepiej spać?
Wciąż nie wiadomo czy wariant koronawirusa określony przez media mianem centaura zmieni bieg pandemii. W Polsce nie wiemy również jaki wariant domiuje - nad Wisłą nie prowadzi się dostatecznych badań genetycznych - w takiej sytuacji o bezpieczeństwo musimy zatroszczyć się sami.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
