"Zacznijmy od tego, że taka wizyta to dla każdego duży stres, bo pomimo że psychiatria bardzo się zmieniła, pewne stereotypy pozostały. Ludzie boją się leków psychiatrycznych, bo boją się tego, czego nie rozumieją. I dlatego dokładnie opowiem, jak wygląda kontakt z psychiatrią". Rozmowa z profesorem Markiem Krzystankiem, psychiatrą, seksuologiem i psychoterapeutą
W Niemczech w ciągu godziny od potwierdzenia zapalenia płuc trzeba podać antybiotyk, w Wielkiej Brytanii - w ciągu czterech godzin. W Polsce może to zająć nawet dwa dni. Lekarze rzadko zlecają RTG płuc i nie kierują do szpitala każdego, kto wymaga pomocy.
Dobry jest umiarkowany ruch, ale jego działanie profilaktyczne będzie najsilniejsze, gdy zaczniemy ćwiczyć jeszcze przed czterdziestką - mówi psychiatra Jakub Kaźmierski.
Każdy z nas ma inną tolerancję na wysoką temperaturę i wilgotność powietrza. Skutków przegrzania nie można bagatelizować u nikogo, niezależnie od wieku.
Cukrzyca i stan przedcukrzycowy - ryzyko rośnie po czterdziestce i gwałtownie zwiększa się po ukończeniu 60. r.ż. wraz z naturalnym spadkiem masy mięśniowej i powiększaniem się złogów tłuszczu na brzuchu.
Biegówki wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację, wpływają pozytywnie na nasz układ krążenia i oddechowy.
- Spadek formy, zmęczenie lub chwilowe osłabienie? Żadna sytuacja nie usprawiedliwia sięgania po ekstremalnie szkodliwe napoje. Sprzedaż napojów energetycznych dzieciom i młodzieży powinna być zakazana - mówi Łukasz Durajski, rezydent pediatrii
Jak przetrwać w upał? - Dobrym pomysłem byłoby spojrzeć na południowe kraje i na ich sjestę. To nie jest wymysł leniwych ludzi, tylko głos rozsądku - mówi lekarz.
Skurcze, szok termiczny i zaczynamy się topić. - Umiejętności w takim przypadku nic nie znaczą. Możemy się przeliczyć - przestrzega ratownik. Jak bezpiecznie spędzić wakacje nad wodą i co robić w razie wypadku? Zapytaliśmy o to naczelnika ratownictwa wodnego OSP. Zobacz wideo!
Hormonalną terapię menopauzalną (HTM) można rozpocząć wraz ze stwierdzeniem menopauzy albo w dowolnym momencie, maksymalnie jednak przed 60. urodzinami lub przed upływem 10 lat od ostatniej miesiączki.
Drinki z alkoholem: do lunchu schłodzone wino, po południu aperol spritz. Do kolacji "dla zdrowia" czerwone wino. I jeszcze dwa kieliszki, gdy z tarasu wpatrujemy się w morze. Jak szkodliwe może być letnie picie?
Infekcja intymna? Żeby skutecznie poradzić sobie z nawracającymi infekcjami intymnymi, musisz wyeliminować przyczyny. 10 porad ginekolożki.
Czerniak może się rozwinąć tam, gdzie skóra była gładka, bez znamion. Najczęściej występuje na nogach, klatce piersiowej i głowie. Rozmowa z prof. Piotrem Rutkowskim*, chirurgiem onkologiem
Mimo że są małe, są dla nas bardzo niebezpieczne. Czają się nie tylko w lasach, ale też w miejskich parkach. Jak możemy się chronić przed kleszczami i co zrobić, gdy wejdą pod skórę?
Możemy skorzystać z leczenia sanatoryjnego nie tylko dzięki skierowaniu z NFZ. Także Zakład Ubezpieczeń Społecznych wysyła chorych do sanatorium, aby po rehabilitacji wrócili do sprawności i pracy.
Od 17 marca skierowanie na leczenie uzdrowiskowe w sanatorium możemy otrzymać w wersji elektronicznej. Wzrosła też wysokość dopłat pacjentów do wyżywienia i zakwaterowania w sanatoriach.
Jesteśmy nieracjonalni. Sami często nie wiemy, dlaczego coś zrobiliśmy. Jak być skuteczną w postanowieniach? Rozmowa z dr Julią Kołodko, psycholożką.
Na niestrawność, refluks, wzdęcia może pomóc dzielenie posiłków na mniejsze porcje i jedzenie "po trochu". Albo przejście na dietę low-FODMAP.
Na bruksizm cierpi już 10 proc. dorosłych. Zaciskają żuchwę w sposób niekontrolowany z siłą nawet 250 - 500 kg. To powoduje, że mają popękane i starte zęby, cierpią na bóle głowy i szyi.
Menopauza może być powodem bezsenności czy problemów ze snem. Czasem chodzi o objawy zmian hormonalnych, czasem o lęki związane z drugą połową życia.
"Pan Tabletka": Żelki po prostu są słodkie, a skojarzenie ze zdrowiem tylko usprawiedliwia rodzące się uzależnienie dziecka od cukru. Wciąż zbyt mało mówi się dzieciom: "Chodź na rowerek, będziesz zdrowszy". Niech zdrowie kojarzy się z rzeczami, które faktycznie takie są
Wiele osób uważa, że niewielka ilość alkoholu, szczególnie wina, jest elementem zdrowej diety. Naukowcy są innego zdania.
Nowe badania przeprowadzone przez duńskich naukowców są krokiem w kierunku zrozumienia, dlaczego jelita niektórych z nas są lepsze od innych w gromadzeniu energii z jedzenia.
Nasze emocje mają wpływ na pracę układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego. Tę reakcję organizmu na jakąś myśl doskonale widać w stresie.
"To, że osoba w spektrum rozwija się inaczej niż neurotypowa, będzie miało wpływ na rozumienie tego, co się z nią dzieje w czasie dojrzewania". Rozmowa z Izabelą Fornalik, psychoterapeutką, edukatorką seksualną, która pracuje z nastolatkami w spektrum autyzmu i ich rodzicami
Rakowi płuc w podręcznikach do patologii ponad 100 lat temu poświęcono zaledwie kilka zdań. Był tak rzadkim nowotworem. Dziś jest najbardziej śmiercionośnym. Rozmowa z prof. Tadeuszem M. Orłowskim*, onkologiem.
CHZS, ZZSK, SLE, RZS - pod tymi tajemniczymi skrótami kryją się poważne schorzenia, które sprawiają ból i ograniczają samodzielność.
To, co jemy, może zwiększać lub obniżać stan zapalny w naszym organizmie. Naukowcy podpowiadają, co warto jadać każdego dnia.
Odporność kobiet na alkohol jest aż pięciokrotnie niższa niż mężczyzn, a seksoholiczki są bardziej narażone na przemoc. Jedną pacjentkę facet po seksie pobił, a potem obsikał. Przypominamy rozmowę z dr. Sławomirem Wolniakiem, która ukazała się w "Wysokich Obcasach" w marcu 2016 r.
Osoba współuzależniona tak bardzo się poświęca i składa w ofierze na ołtarzu opieki nad uzależnionym dzieckiem czy partnerem, że sama psychicznie się rozpada, przestaje kontrolować swoje emocje i zachowania.
W centrum jest butelka z alkoholem. Wokół butelki krąży jedna osoba - to uzależniony. Wokół uzależnionego zaś, kolejna osoba. Tak terapeuci obrazują, czym jest współuzależnienie.
Bóle brzucha wywołane stresem są częstsze, niż nam się wydaje. Mózg połączony jest z brzuchem nerwem czaszkowym 10. Jest silny związek między emocjami a tym, jak się czuje i jak reaguje ciało.
Niemal każdego z nas kiedyś bolała głowa. Jeśli zdarza się to sporadycznie, niespecjalnie mamy się czym przejmować. Jeśli jednak ból dokucza nam coraz częściej lub nie działają na niego popularne leki przeciwbólowe albo też dołączają objawy dodatkowe, powinniśmy iść do lekarza.
Nikt go nie lubi, ale to często pierwsza linia naszej obrony. Nasz organizm ma ich kilka. Jedną z nich jest skóra, która stanowi barierę ochronną przed wnikaniem zarazków czy zanieczyszczeń powietrza. Inna to związki zwalczające patogeny. Kolejna bariera to naturalna wydzielina w nosie, która "skleja" zanieczyszczenia, mikroby oraz wirusy, spychając je do gardła. A kaszel?
To, co kobieta może dla siebie zrobić najlepszego, to regularnie sama badać swoje piersi - radzi ekspert.
Żylaki miednicy występują nawet u 4-5 mln Polek wg szacunków lekarzy. Sprawiają, że seks jest bolesny. Bywają mylone z endometriozą. Żylaki przymacicza są powszechną chorobą, ale medycyna długo się nimi nie zajmowała. Szczególnie zagrożone są kobiety, które przeszły dwie lub więcej ciąż. Ale nie tylko.
Gdy leżymy pod kołdrą obciążeniową, mózg wydziela więcej melatoniny, czyli hormonu snu - wynika z nowych szwedzkich badań. Czy kołdra zastąpi suplementy?
Czwartą dawkę szczepionki przyjęło nieco ponad 2 mln osób. Ale w punktach szczepień może przybyć pacjentów, bo wkrótce dostępna będzie najnowsza wersja szczepionki, celowana przeciwko omikronowi BA.4 i BA.5.
- Przed pandemią nie narzekałam na brak pacjentów, ale kilka miesięcy po jej wybuchu zapotrzebowanie na nasze usługi przerosło wszelkie oczekiwania. Zdarzało się, że po zakończonej sesji, która trwała 50 minut, miałam na telefonie kilka nieodebranych połączeń. I tak do wieczora - mówi Justyna, psychoterapeutka.
- Na początku lat 90. XX wieku tylko 5 proc. polskich dzieci miało nadwagę lub otyłość. W klasach zdarzała się jedna grubsza osoba, która nierzadko stawała się obiektem drwin ze względu na to, jak bardzo odstawała od grupy. Dzisiaj otyłość staje się nową normą - mówi dr Agata Krasińska, dietetyczka i wykładowczyni.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
