Wypróbowałam trzy zabiegi kosmetyczne: na twarz, na ciało i skórę głowy. Dbanie o dobre samopoczucie, regenerację, tzw. dobrostan, czyli wellbeing, to światowy trend, który ma same plusy.
Pięć pomysłów na kosmetyczny odpoczynek i przyjemność z Wysokich Obcasów Extra.
Jest pięć podstawowych sfer, które wpływają na nasz dobrostan. Jeśli sprawdzimy te pięć obszarów i okaże się, że w każdym mamy bałagan, zrozumiemy, dlaczego żyjemy w stresie i nie potrafimy się zregenerować. O sztuce odpoczynku mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc
Olsztyn Green Festival to nie tylko topowe gwiazdy i doskonała muzyka. W licznych strefach poza scenami na gości czeka mnóstwo atrakcji, które potwierdzają rodzinną atmosferę tego miejsca.
W Opolu działa już tężnia solankowa na Malince, ale planowana jest budowa kolejnej na osiedlu Armii Krajowej.
Zaczęłam pracę z grupą, która wyjątkowo mało rozumiała z tego, co próbowałam przekazać, oraz sama niewiele miała ciekawego do przekazania. Szło jak po grudzie, co przypisałam fatalnej passie
W strefie relaksu w aquaparku panuje cisza. Ale spokój jest pozorny. Jacek Szymański: - Wkurza nas gaciarstwo. Kobiety w strojach jednoczęściowych, mężczyźni w spodenkach po kolana wchodzą z basenów prosto do saun. To sztuczne materiały, wydzielające szkodliwe opary w wysokich temperaturach. I przesiąknięte chlorem.
Po przerwie zimowej Tężnia solankowa Malinka-Zdrój będzie znów otwarta dla mieszkańców. Przez najbliższe kilka miesięcy będzie można korzystać z inhalacji, które są polecane w przypadku wielu dolegliwości.
Wszystkie komórki w naszych ciałach reagują na wschody i zachody słońca, i to do tego cyklu są dostrojone nasze wewnętrzne zegary
Przepracowanie, nadmiar aktywności - coraz więcej badań pokazuje, iż przyczyną głupoty i bezrefleksyjności jest... brak bezczynności. A my sami to sobie robimy. Jak zwolnić?
- Mieliśmy poważne argumenty do rozwiązania umowy - zapewnia dyrektorka Wrocławskiego Centrum SPA. Klienci: - Dzięki niemu panował tu niesamowity klimat, czuliśmy się bezpiecznie. To kompromitacja.
Fryzjerka Hania Brudzyńska opanowała jobcrafting do perfekcji i pracuje tak, by czerpać jak najwięcej przyjemności. - Mamy tylko jedno życie i nie ma sensu przymuszać się do czegoś, co jest dla nas nienaturalne, bo to się zemści - mówi.
Powietrze jest idealnie czyste, pachnie miodem i propolisem. Oddychanie nim to naturalna inhalacja. Uloterapia nie jest leczeniem, ale może je wspomagać
Stres ma niezwykłą moc - potrafi nas splątać, unieszczęśliwić a nawet wywołać stany lękowe. Ale to też ta część życia, z którą, jeśli się postaramy, potrafimy całkiem sprawnie sobie poradzić. Na przykład mrucząc i wydając dźwięki, które wprowadzają nas w wibracje i poprawiają nastrój. Poznaj medytacje, które pomogą zachować ci spokój
Jak odpoczywać po szwedzku, norwesku i chińsku. Jak odpoczywają Hiszpanie i Włosi? Podpowiadamy, w jaki sposób się relaksować i gdzie szukać wytchnienia.
W czasie pandemii hitem na plaży w Sopocie stała się rura do oczyszczania piasku z dna morskiego, którą mieszkańcy wykorzystywali jako siedzisko. W tym sezonie na piasku pojawiły się ławki. A wraz z nimi głosy krytyki.
Przez ostatnie trzy lata Laba.Land przy Przełajowej był w Poznaniu nową przestrzenią rekreacyjną. W 2020 r. zorganizowano tu nawet część wydarzeń w ramach Malta Festivalu. Teraz wszyscy, którzy tam działali, muszą szukać sobie nowych przestrzeni.
Prezydent Opola poinformował, że tężnia solankowa nie zostanie uruchomiona przed świętami. Z pewnością jednak będzie wielką atrakcją tegorocznej wiosny i lata.
Jestem w Albanii z moją ulubioną wokalistką na jej niewinnie pornograficznym występie, przeskakuję do Rumunii, gdzie właśnie ktoś uratował liska potrąconego przez auto, wreszcie ląduję w serii filmów z pieskami przebranymi w ubranka - o swoich słabostkach mówi aktorka Justyna Wasilewska
Firma z Libiąża zaprojektuje i wybuduje tężnię solankową na os. AK. Złożyła jedyną ofertę w przetargu zorganizowanym przez ratusz. Właśnie zapadła decyzja, że umowa zostanie podpisana. Wszystko wskazuje na to, że tężnia zostanie uruchomiona już podczas wakacji.
Okryty ręcznikiem lub kiltem saunamistrz za pomocą wachlarza rozprowadza ciepło po saunie. Wyposażony w specjalne rekwizyty, zamienia tę błahą z pozoru czynność w przedstawienie. - To scenariusze filmów, bajek albo wymyślone historie - opowiada Arkadiusz Rawza, sędzia zawodów saunowych.
Wiosną w Opolu otwarta zostania na Malinie pierwsza tężnia solankowa. Druga ma zostać wybudowana na osiedlu AK, będzie jednak mniejsza.
Nasze emocje mają wpływ na pracę układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego. Tę reakcję organizmu na jakąś myśl doskonale widać w stresie.
Jak mamy jednocześnie być spontaniczne i zorganizowane, beztroskie i odpowiedzialne, wyluzowane i ogarnięte? Nie wiem.
Syndrom "prymuski" towarzyszy mi, odkąd pamiętam, a gdy zostałam matką, spotęgował się - pisze czytelniczka.
Ewa jest jedyną znaną mi kobietą, która naprawdę umie sobie odpuszczać. Uwielbiam, kiedy z rozbrajającą szczerością mówi: "Jestem leniwa i mam życie zorganizowane tak, żeby przez jak najwięcej czasu móc robić to, co lubię".
Rytuał złotem, tajski pakiet, tybetańskie gongi, bawełniany kokon i dużo więcej. Z myślą o takich atrakcjach nie trzeba wybierać się na egzotyczny urlop. Świeradów-Zdrój, Lądek-Zdrój i inne miejscowości na Dolnym Śląsku mają je w ofercie swoich obiektów SPA.
Była już metamorfoza alei Roguckiego i pasażu Pawła Nowaka. Teraz nadszedł czas na aleję Spacerową. Wykonawca już rozpoczął zabezpieczanie terenu. Prace potrwają do listopada br.
RE jak wakacyjny RElaks, weekendowy REset, dobre RElacje albo jak REstauracja z dobrym jedzeniem i klimatem. Szukamy miejscówek w Rzeszowie, gdzie warto wpaść, by dobrze zjeść i się zrelaksować, nabrać dystansu do codzienności, znaleźć nowych znajomych, doświadczyć nowych doznań.
Zwykle nie potrafię odpuścić, nie umiem odpoczywać, niepokój towarzyszy mi również wtedy, kiedy powinnam odetchnąć. Chcę się więc tego nauczyć - dla siebie, swojego zdrowia psychicznego. Z myślą o sobie i innych
Zmęczenia, zwłaszcza tego nagromadzonego, nie da się po prostu z siebie zrzucić. Efektywny wypoczynek to proces, który wymaga od nas zaangażowania i czasu. Jak więc skutecznie odpoczywać?
Masaże na bruksizm, czyli zaciskanie żuchwy, zgrzytanie zębami i zabiegi odmładzające to ich specjalności. Tego sporo osób szuka dziś w zabieganym i stresującym świecie.
Zgniłe Błoto, mała wieś 12 km od Łodzi. To idealnie miejsce dla szukających spokoju i harmonii z przyrodą. Główną atrakcją tego miejsca jest odrestaurowany XIX-wieczny dwór i alpaki sprowadzone aż z Nowej Zelandii.
Faworyt w naszym miejskim plebiscycie na najpiękniejsze zielone miejsce w Opolu był mocny i prowadził od samego początku głosowania. Nic dziwnego, bo wyspa Bolko to jedno z ulubionych miejsc wypoczynku mieszkańców Opola.
Floating, czyli drzemka w słonej wodzie, joga na odludziu, masaż albo leśna kąpiel. Cztery sposoby na to, żeby się zrelaksować, oderwać od codzienności, zregenerować ciało i umysł.
Rynek we Wrocławiu, na zewnątrz hałas, smog. Wewnątrz cisza, delikatne ćwierkanie ptaków, mięciutka trawa sprowadzona z Belgii. Kawiarenka Snu przynosi natychmiastowe wyciszenie przeciążonych zmysłów i regenerację.
Nie ma chętnych do budowy Parku Wodnego w Ostrowie Wielkopolskim. Miasto unieważniło przetarg i zrezygnowało z inwestycji szacowanej na 70 mln zł. Decyzję tłumaczy wojną w Ukrainie i inflacją.
ASMR to rozkoszne uczucie mrowienia w okolicach głowy, ramion i kręgosłupa, samoistna odpowiedź meridianów czuciowych na rozmaite zewnętrzne bodźce słuchowe czy wizualne. Przypuszcza się, że w przyszłości to zjawisko może pomóc w leczeniu depresji i stanów lękowych.
Po masażu jestem rozluźniona i wyglądam na wypoczętą, moja skóra jest gładka i dotleniona, lwia zmarszczka spłaszczona, zniknęły bruzdy nosowo-wargowe, wyraz twarzy złagodniał.
Władze miasta ogłosiły przetarg na budowę Ostrowskiego Parku Wodnego. I liczą na to, że nowoczesny obiekt przyciągnie klientów z południowej Wielkopolski. Choć w sąsiednich miastach od wielu lat działają takie obiekty, to ten, najnowszy, ma oferować najwięcej atrakcji.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.