samoakceptacja

• Niezwykłe rozmowy kobiet w Chorzowie. Wśród gości Potocka, Bosacka, Jakubiak

  kobiety

  Anna Malinowska

  Łzy, uściski, gorzkie słowa i śmiech. Na spotkaniu w Chorzowie nie brakowało emocji. Goście spotkania Kobiety Wiedzą, co Robią zorganizowanego przez "Wysokie Obcasy" przekonywali, że bolesny koniec, może być początkiem nowego życia.

  28.03.2026 | 18:30

  choroba

  rozwód

  samoakceptacja

  siła

  

• Kryzys wieku średniego. Pytanie "Po co to wszystko?" leczymy pracą, seksem, wyjazdami. A lęk zostaje

  Życie po pięćdziesiątce

  Aleksandra Klich

  Druga połowa życia to koniec z deklarowaniem wartości. W życiu stało się wystarczająco dużo, żebyśmy mogły się przekonać, kim naprawdę jesteśmy. Rozmowa z psycholożką Martyną Goryniak.

  02.12.2025 | 08:06

  kobiety

  kryzys wieku średniego

  samoakceptacja

  wiek

  

• Co rozbite kolano ma do tego, jak dziecko będzie traktowało siebie w przyszłości?

  pokochaj siebie

  Agnieszka Urazińska

  Jeśli dziecko słyszy, jak ojciec mówi: "jestem łysy i stary", albo obserwuje mamę wzdychającą przed lustrem: "znowu przytyłam, wałki mi wychodzą", to jak ma uwierzyć, gdy rodzic powie: "jesteś piękny/piękna bez względu na wszystko"?

  06.06.2025 | 11:58

  akceptacja

  artykuł

  błędy

  miłość

  

• Katarzyna Kucewicz: Osoby, które nie lubią siebie, nie wierzą, że zasługują na czyjąś uwagę i miłość

  Relacje

  Katarzyna Kucewicz

  Oddając głos wewnętrznemu krytykowi, rujnujemy związki. Nadmierna surowość wobec siebie uderza nie tylko w samopoczucie, ale i w relacje.

  17.01.2025 | 13:59

  artykuł

  miłość

  pokochaj siebie

  relacje i związki

  

• Joanna Koroniewska: W wieku 22 lat zostałam sama. Mogłabym wtedy zniknąć i nikt by tego nie zauważył

  Portrety kobiet

  Agnieszka Urazińska

  Bardzo szybko zrozumiałam, co jest w życiu ważne. Że to rodzina. Mam wrażenie, że jeżeli człowiek zostanie bardzo wcześnie pozbawiony najbliższych, to nie da rady uniknąć ważnych życiowych lekcji. Rozmowa z aktorką Joanną Koroniewską

  14.11.2024 | 05:58

  aktorka

  dojrzałość

  Joanna Koroniewska

  pokochaj siebie

  

• "To seksualizowanie dzieci". Tarnowscy urzędnicy sprzeciwili się konkursowi piękności dla dziewczynek

  Społeczeństwo

  Dominika Wantuch

  Po co na "Dniu Dobrego Sąsiada" organizować konkurs piękności dla dziewczynek? - pytają oburzeni mieszkańcy Tarnowa. Wymyślonemu przez radę osiedla konkursowi sprzeciwia się rada miasta i prezydent: "zamiast rozwijać pasje dzieci, my pokazujemy, że wartość dziewczynek zależy od wyglądu".

  20.07.2024 | 14:30

  ciało

  dziewczynki

  konkurs piękności

  nastolatki

  

• Ari: Chciałam zrobić coming out porządnie, przygotowywałam się jak do operacji wojskowej

  transpłciowość

  Filip Siuda

  Zrozumiałam, że rodzice prędzej wyślą mnie na jakąś katolicką terapię, która będzie miała mnie "wyleczyć", niż zaakceptują, jeśli się dowiedzą.

  05.11.2023 | 07:00

  Co czuję

  osoby LGBT

  queer

  samoakceptacja

  

• W radiu nie przyznała się, że choruje. Kto by pozwolił pisać lekkie słuchowisko osobie w trakcie chemii

  Zdrowie

  Zuzanna Kuffel

  Rak to wydarzenie, nie kataklizm, nie katastrofa, nie koniec świata. To faza, etap przejściowy. Straty są częścią życia. Rozmowa z Jagną Kaczanowską, dziennikarką i psycholożką, autorką książki "Rak i dziewczyna. Jak ułożyłam sobie życie z nowotworem".

  11.10.2023 | 14:28

  choroba

  rak piersi

  różowy październik

  samoakceptacja

  

• Kobieta powiedziała dziecku "odsuń się od tej baby, ona na pewno ma trąd". A to była łuszczyca

  Zdrowie

  Zuzanna Kuffel

  Chorzy na łuszczycę walczą nie tylko z chorobą przewlekłą, ale też z brakiem świadomości i empatii otoczenia. "Schowałabyś te zmiany pod sukienką z szacunku do innych", "przykryj łuszczycę, bo brzydko wygląda".

  26.08.2023 | 12:37

  choroby skóry

  ciałopozytywność

  samoakceptacja

  sztuka życia

  

• Mam 45 lat, trochę zmarszczek i też przepuszczałam swoje zdjęcia przez filtry

  Felietony

  Monika Tutak-Goll

  Na te przefiltrowane zdjęcia patrzyłam jednak z lekkim zażenowaniem. No, ja jednak tak nie wyglądam. Szkoda, ale nie.

  05.08.2023 | 06:00

  ciałopozytywność

  felieton

  katarzyna figura

  Monika Tutak-Goll

  

• Słyszałam: "Oj, taka młoda i już umiera!". O nowotworach mówi się bardzo dużo, a o alopecji już nie

  Zdrowie

  Magdalena Łyczko

  Bałam się wychodzić z domu, czułam się brzydka i wybrakowana. Myślałam, że umrę w samotności, bo kto chciałby pokochać łysą dziewczynę? Rozmowa z Aleksandrą Przybylską, znaną jako łysOla

  19.04.2023 | 05:16

  choroba autoimmunologiczna

  Co czuję

  kobiecość

  samoakceptacja

  

• Wyidealizowane zdjęcia, np. na Instagramie powodują, że 60 proc. nastolatek chciałoby zmienić coś w wyglądzie

  Uroda

  Aleksandra Lubańska-Czubak

  Influencerzy są najlepszymi doradcami i ekspertami od urody uważa około 25% dziewcząt - tak wynika z badania przeprowadzonego w listopadzie 2022 r. przez Dove na grupie polskich dziewczynek w wieku 10-17 lat.

  02.03.2023 | 13:34

  dove

  nastolatki

  samoakceptacja

  social media

  

• Żeby pokochać inną osobę, najpierw trzeba pokochać samego siebie. Ale jak to zrobić?

  miłość

  Dominik Łowicki

  - Nie jesteśmy życzliwi dla siebie samych. Dużo szybciej jesteśmy w stanie wymienić, czego w sobie nie lubimy albo co byśmy chcieli w sobie zmienić, niż wymienić, co w sobie najbardziej cenimy, co jest w nas najfajniejsze - wyjaśnia psycholożka. A my pytamy przechodniów, co w sobie kochają. Zobacz wideo!

  13.02.2023 | 14:52

  dbanie o siebie

  samoakceptacja

  sonda

  społeczeństwo

  

• Gdy głowa nienawidzi ciała. "Robię sobie operacje, a jest coraz gorzej. Nie umiem powiedzieć: stop"

  Duży Format

  Agnieszka Rodowicz

  Śledzę media społecznościowe, porównuję się z osobami w podobnym wieku, liczę, ile mają zmarszczek.

  16.01.2023 | 06:00

  ciało

  operacje plastyczne

  psychiatra

  samoakceptacja

  

• Dorota Szelągowska: Jak głupia trzymam się wdzięczności za wszystko. I to chyba moja najlepsza cecha

  Felietony

  Dorota Szelągowska

  Budzę się w nocy. Śnią mi się takie głupoty, ale takie, że nawet śpiąc, wiem, że śpię. Naprawdę nie wiem, na jakiej podstawie mój mózg produkuje te obrazy. Budzę się i się dziwię. W jednej chwili. Co noc. Wstaję, palę papierosa albo pół paczki.

  19.09.2022 | 08:45

  dojrzałość

  kobieta

  psychologia

  rozwój

  

• Dorota Szelągowska: Zawsze chciałam być dla kogoś na pierwszym miejscu. To był mój największy deficyt

  Felietony

  Dorota Szelągowska

  Byłam już naprawdę duża, kiedy uświadomiłam sobie, że nikt i nic nie może dać mi bezwarunkowej miłości

  04.07.2022 | 10:39

  dojrzałość

  kobieta

  psychologia

  rozwój kobiety

  

• Mam pokochać swoje ciało? Większą wolnością jest mieć gdzieś, jak ono wygląda

  Uroda

  Marta Nowak

  Praca nad "pokochaniem swojego ciała" wymaga wiele energii. Dlatego postuluję: uwolnij umysł od swojego brzucha.

  18.06.2022 | 05:14

  ciało

  ciałopozytywność

  samoakceptacja

  

• "Możesz wszystko" to jedno z większych obciążeń współczesności. Łatwo uznać, że coś z nami jest nie tak

  Co czuję

  Joanna Szulc

  Czy istnieje prosty sposób, by zacząć siebie w pełni akceptować? Oczywiście, że nie! Na samoakceptację składają się historia naszych doświadczeń od wczesnego dzieciństwa, temperament i przekonania, jakie wykiełkowały w naszych głowach, podlewane sowicie przez bliskich nam ludzi. Pielenie tej grządki to trudna sztuka. Ale warto to robić systematycznie i uparcie. Stawką jest życie w zgodzie ze sobą. Kusząca perspektywa

  01.06.2022 | 05:58

  oczekiwania

  psychologia

  samoakceptacja

  

• Pamiętam to jak dziś: myłam głowę, a włosów w odpływie było coraz więcej i więcej. Została łysa plama

  Zdrowie

  Monika Redzisz

  Łysienie plackowate. Patrzyłam na siebie w lustrze i myślałam: "Nie! To nie mogę być ja!". Wyglądałam jak kosmitka. Wszyscy myśleli, że mam raka, a ja nie potrafiłam im opowiedzieć o tym, co się stało.

  11.05.2022 | 08:20

  choroby autoimmunologiczne

  kobiecość

  poradniki Wyborczej

  samoakceptacja

  

• "Zobaczyłam, jak dziewczyna rozwaliła temperówkę i się nią pocięła. Zrobiłam to samo"

  Życie w równowadze

  Izabela O'Sullivan

  Jedna z uczestniczek warsztatów Self.ie wychowywała się w domu, w którym były alkohol, narkomania, przemoc i wykorzystywanie seksualne. Gdy zmarła jej mama, zamieszkała z ciocią. Często słyszała, że nie przeżywa żałoby tak, jak powinna. Nikt jej nie pytał, czy relacja z matką była taką, którą chciałaby opłakiwać.

  09.04.2022 | 06:00

  ciało

  dojrzewanie

  przemoc domowa

  przemoc wobec dzieci

  

• Panowie gwizdali na widok dwunastolatek. "Dlaczego tak się zachowywali? Ja jestem dzieckiem"

  Życie w równowadze

  Łukasz Pilip

  "Dziewczynki słyszą komentarze o swoim wyglądzie na przystankach, w autobusach, a nawet w szkole. Nierzadko słyszę, że takie uwagi robią też nauczyciele, a więc dorośli". Z Magdą Szewciów* i Maciejem Barczakiem**, współtwórcami warsztatów antyprzemocowych dla chłopców Sztama, rozmawia Łukasz Pilip

  09.04.2022 | 05:57

  ciało

  dojrzewanie

  nastolatkowie

  samoakceptacja

  

• "Co dobrego o sobie powiesz?". Doskonałe pytanie. Do tej pory nikt mi go nie zadał, a mam 60 lat

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Gdy myślałam o sobie, nie widziałam zaradnej matki, która sama wychowała syna na wspaniałego człowieka, tylko porzuconą kobietę niewartą miłości. Ta trauma towarzyszyła mi przez całe dorosłe życie.

  25.02.2022 | 10:16

  kobiety

  samoakceptacja

  sukces

  

• Nie rozpatruję, czy szklanka jest do połowy pełna czy pusta. Cieszę się, że w ogóle ją mam

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Może to jest tak, że gdy nastąpiła zmiana kodu na piątkę z przodu, przestałam się zastanawiać, jaka powinnam być, jak wyglądać i jak postrzegają mnie inni, bo zaakceptowałam siebie taką, jaka jestem.

  22.02.2022 | 05:55

  50 plus

  kobiety

  optymizm

  pewność siebie

  

• Dorota Szelągowska: Nie znoszę ideologii oszczędzania. Dziwne, bo wychowałam się w warunkach skromnych

  Co czuję

  Dorota Szelągowska

  Może już nie chcesz wcale schudnąć, bo okazało się, że po czterdziestce akceptacja własnego ciała jest wprost proporcjonalna do spowolnienia metabolizmu

  18.02.2022 | 05:58

  dojrzałość

  postanowienia

  psychologia

  rozwój

  

• Jestem kobietą niemal 47-letnią. Teraz zakochanie się w sobie samej jest dla mnie priorytetem

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Choruję na chorobę afektywną dwubiegunową, którą zdiagnozowano u mnie rok temu. I dzięki terapii zrozumiałam, że forma manii to u mnie bezgraniczna potrzeba dawania miłości innym, nie sobie.

  17.02.2022 | 14:19

  choroba dwubiegunowa

  kobiety

  miłość

  samoakceptacja

  

• Nie ma nic złego w kochaniu siebie. A jednak jakby jest

  Co czuję

  Joanna Chmura

  Czy odezwałabyś się do siostry w taki sposób, w jaki mówisz do siebie? To pytanie przestawia zwrotnicę.

  05.02.2022 | 05:56

  miłość

  pokochaj siebie

  samoakceptacja

  

• Zapłakana Bella Hadid opowiada o swoich lękach i depresji. "Wszystko, co musisz usłyszeć, to to, że nie jesteś sam/a"

  Kultura

  Monika Waluś

  - Media społecznościowe to nie rzeczywistość - napisała na Instagramie top modelka Bella Hadid, dodając do wpisu kilka zdjęć, na których jest smutna i płacze. To reakcja na wywiad Willow Smith i jej wypowiedzi o poczuciu zagubienia.

  11.11.2021 | 11:00

  bella hadid

  depresja

  media społecznościowe

  psychologia

  

• Nie jest łatwo uśpić dziecko, a wracając do sypialni, przeistoczyć się w wampa

  zdrowie

  Agnieszka Urazińska

  Role matki i kochanki wzajemnie się wykluczają. Nie da się ich odgrywać jednocześnie. Rozmowa z Aleksandrą Dulas, seksuolożką, edukatorką seksualną i psychoterapeutką

  29.10.2021 | 15:02

  ciało

  hormony

  samoakceptacja

  seks

  

• Jamie Lee Curtis przedstawia swoją transpłciową córkę Ruby. "Cieszę się, że mogę być bardziej widoczna, jeśli to pomaga innym"

  Kultura

  Monika Waluś

  Jamie Lee Curtis wraz ze swoją transpłciową córką Ruby udzieliły wywiadu, w którym opowiadają o coming oucie 25-latki, drodze do samoakceptacji i nauce nowych słów. "Jeśli choć jedna osoba to przeczyta, zobaczy zdjęcie Ruby ze mną i powie: 'Czuję się swobodnie, mówiąc o tym, kim jestem', to warto" - podkreśla aktorka

  21.10.2021 | 17:21

  aktorka

  coming out

  LGBT

  macierzyństwo

  

• Rozpoczęłam walkę o to, by zmienić swoje ciało, a przez to i własne wnętrze

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Długa droga przede mną, ale mam już wyznaczony cel i opracowany plan

  10.07.2021 | 05:51

  bodypositive

  samoakceptacja

  

• Klasowe rankingi na "naj". Ich autorzy nie zawsze chcą dowalić osobie, która zajęła ostatnie miejsce

  Teksty z numeru

  Krystyna Romanowska

  Jak rozmawiać z dzieckiem, które właśnie się dowiedziało, że jest ostatnie na klasowej liście "naj". Rozmowa z psycholożką dr Urszulą Sajewicz-Radtke

  22.05.2021 | 05:58

  Być rodzicem i przetrwać

  rodzicielstwo

  samoakceptacja

  wychowanie dziecka

  

• Za gruba, za chudy, za ruda. Poniżające komunikaty od rodziców są równie częste co od rówieśników. A bolą bardziej

  Życie w równowadze

  Izabela O'Sullivan

  Nauczycielka powiedziała, że w życiu trzeba być zdrowym egoistą i siebie kochać. Bo jeśli nie kochasz siebie, to jak możesz kochać innych? To był dla mnie pierwszy krok do samoakceptacji. Drugim była dziewczyna

  24.04.2021 | 05:58

  brak samoakceptacji

  ciało

  ciałopozytywność

  dojrzewanie

  

• Caroline de Maigret: Nie zamienię się na życie z 20-latką

  Moda

  Magdalena Kacalak

  Po sukcesie "Bądź Paryżanką, gdziekolwiek jesteś", Caroline de Maigret napisała z przyjaciółką Sophie Mas nową książkę "Druga młodość, cóż z tego, że druga". To dowcipna, lekka pozycja skierowana do kobiet w tzw. pewnym wieku. Sama Caroline ma 46 lat i jest przykładem na to, że kobieta z wiekiem staje się coraz ciekawsza. Opowieści z życia Caroline chciałoby się więcej. Po lekturze zostaje refleksja, że można mieszkać w Paryżu i być honorowym gościem na pokazach Chanel, ale siwe włosy w brwiach odbiera się tak samo.

  08.03.2021 | 14:16

  ciało

  moda

  randki

  samoakceptacja

  

• Wiele lat mi zajęło, nim odważyłam się położyć na biurku kartkę i napisać na niej: Jestem fajna

  Psychologia Codziennie

  Aleksandra Klich

  Przeszłam trudną drogę prób udawania kogoś, kim nie jestem, osądzania siebie, krytykowania i wściekania się na siebie. W końcu umęczona machnęłam ręką: inna nie będziesz

  13.02.2021 | 05:32

  Ewa Woydyłło

  samoakceptacja

  

• Czuję się tłamszona w związku ze starszym mężczyzną. Na moje uwagi odpowiada tyradą o "niezadowoleniu dziewczynek"

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Na pozór wszystko jest w porządku. Spędzamy ze sobą wolny czas, dzielimy łóżko - choć o wiele rzadziej niż na początku związku - i mam nawet szczoteczkę do zębów u niego w domu. Ale wiele aktywności, jakie razem wykonujemy, podyktowanych jest jego gustem i zainteresowaniami. Moje zdanie w ogóle się nie liczy.

  06.01.2021 | 08:15

  czułość

  miłość

  partnerstwo

  samoakceptacja

  

• Kochajmy siebie i te dwie osoby - czasem sprzeczne - które mamy w sobie

  Listy czytelników

  Natalia

  Dajemy z siebie wszystko, a potem i tak uważamy, że można było postarać się mocniej. Czasami marzy mi się inne nastawienie do życia, gdzie przeciętność jest przyjemnie zadowalająca. O dziwo, takie podejście też wymaga pracy.

  03.07.2020 | 12:19

  kobieta

  samoakceptacja

  

• Czułość można ustawić. Zośka Papużanka w Radiu Książki

  Książki

  Michał Nogaś

  Wynajmuje mieszkanie w bloku naprzeciwko. Rozstawia sprzęt fotograficzny i czeka. Gdy ona pojawia się na ulicy - uważnie obserwuje, robi zdjęcia, prowadzi notatki. I snuje wizje - jak ułożyła sobie bez niego życie? I czy w ogóle była w stanie? W nowej powieści Zośki Papużanki były-nie-były mąż powraca po latach, by śledzić porzuconą przez żonę...

  21.04.2020 | 12:00

  Kraków

  małżeństwo

  podglądanie

  powieść

  

• Edyta Bartosiewicz: Moje relacje z rodzicami nie były łatwe. Miałam być najlepsza w klasie i przynosić same piątki

  Portrety kobiet

  Aga Kozak, Joanna Wróżyńska

  Edyta Bartosiewicz: Ciągle byłam do kogoś porównywana. To wszystko rodziło we mnie olbrzymi stres i jakieś niezdrowe poczucie rywalizacji.

  27.07.2019 | 05:59

  edyta bartosiewicz

  kobieta

  macierzyństwo

  muzyka

  

• Moje ciało to szczupła, sprawna maszyna, ale plaży i letniej sukienki to ono nawet nie pamięta [LIST]

  Listy czytelników

  J.

  Problemy z akceptacją własnego ciała mają również kobiety w wieku średnim i starsze, którym - w czasach ich młodości - nie było dane mówić o tym głośno

  07.08.2017 | 09:32

  ciało

  samoakceptacja

  wygląd

  

• "Pomaluj się choć trochę", "Nie kupię ci większego rozmiaru, musisz schudnąć". Co jeszcze mówią nam bliscy, że źle czujemy się we własnym ciele?

  Społeczeństwo

  Martyna Kraus

  "Jak będziesz tak jeść, to niedługo będziesz wyglądać jak faszerowany indyk. Usłyszałam to od ojca, gdy miałam 12 lat" - napisała na Twitterze Sally Bergesen i rozpoczęła kampanię przeciw napiętnowaniu z powodu wyglądu #TheySaid

  07.06.2017 | 11:05

  ciało

  samoakceptacja