"Lęk jest wtedy, gdy nie mogę być sobą. Gdy nie mam poczucia bezpieczeństwa. Lęk to bóle brzucha, spięte mięśnie pleców, częste wizyty w toalecie, włączony tryb przetrwania dnia na poziomie fizycznym, bo umysł udał się na wycieczkę rollercoasterem."
Czasem czuła, że ma dość, że chce oddać się w ręce szatana, powiedzieć na głos: "Zabierz moją duszę!", i mieć spokój.
Narodziny dziecka to dla wielu jedna z największych radości w życiu. Często pomijaną stroną są zaburzenia nastroju i depresja, która dotyka mamy. Jeszcze większym tematem tabu, ale również naukową niewiadomą, którą dopiero zaczynamy odkrywać, są problemy ze zdrowiem psychicznym w grupie świeżo upieczonych ojców.
Przez lata wkłada maskę i nikt się nie orientuje, że ma problem. Aż któregoś dnia nie może wstać z łóżka. Nerwica jest dużo bardziej powszechna niż depresja.
Chociaż kojarzymy je głównie z umysłem, w rzeczywistości ataki paniki są zestawem objawów zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Mózg ogarnia strach, ale reaguje ciało. Nie jest łatwo to zrozumieć.
W zaburzeniach lękowych zwykle jako pierwsze daje znać ciało. Najczęściej dużym zmęczeniem
Nie powinno zaskakiwać, że w obliczu zdiagnozowania choroby serca, nowotworu czy innego schorzenia, które może wpłynąć na długość naszego życia lub mu zagrozić, stajemy się niespokojni i przygnębieni. Jednak może być również odwrotnie: to nadmierny lęk czy depresja torują drogę do rozwoju poważnej choroby somatycznej, a nawet utrudniają zwalczenie objawów i odzyskanie pełni zdrowia.
"Pytanie, czy istotnie jest dużo więcej zaburzeń lękowych, czy też jest więcej rozpoznań zaburzeń lękowych". Rozmowa z prof. Dominika Dudek, psychiatrą
Objawy koronawirusa ustąpiły, a ja nie mogę wstać z łóżka, nie radzę sobie - mówią. Nie mogą spać, są apatyczni. Albo się zamartwiają: "Czy ja na pewno wyzdrowiałem?" - i to spędza im sen z powiek. Rozmowa z dr Mateuszem Kowalczykiem, psychiatrą.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
