zdrowie psychiczne

• Polacy na oparach. Wyczerpani, każdego dnia zabiegamy o status i poczucie własnej wartości

  społeczeństwo

  Paulina Błaszkiewicz

  Mamy społeczeństwo pozytywności, bo to, co obciążające i trudne, nie jest sexy. Pokazujemy innym, że nasze życie jest kolorowe, aktywne - mówi prof. Arkadiusz Karwacki, socjolog z Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.

  14.03.2026 | 05:56

  klasa średnia

  polityka społeczna

  UMK

  wywiad

  

• Spędzała w internecie po 16 godzin dziennie. Pozwała Facebooka za zniszczenie dzieciństwa

  zdrowie psychiczne

  Bolesław Breczko

  20-letnia Amerykanka pozwała największe serwisy społecznościowe za zniszczenie jej dzieciństwa przez świadome stosowanie uzależniających mechanizmów. Proces właśnie dobiegł końca, teraz przysięgli wydadzą wyrok. Jego wynik może przesądzić o przyszłości internetu.

  13.03.2026 | 12:54

  depresja

  facebook

  instagram

  mark zuckerberg

  

• Wyregulowany sen pomaga wyjść szybciej z depresji. Nie trzeba walczyć przez rok, żeby poczuć rezultat

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  "Sztuka polega na tym, żeby wybrać coś, co osoby w depresji mogą zrobić po przebudzeniu w dzień wolny - o tej 7:00 czy 8:00 rano. Coś, co je zaktywizuje i będzie przyjemne". Rozmowa z Mateuszem Majchrzakiem, psychologiem i terapeutą specjalizującym się w terapii bezsenności.

  13.03.2026 | 05:55

  bezsenność

  depresja

  dobry sen

  leczenie depresji

  

• Co zmieni się w zawodzie psychologa? Zaczniemy się bardziej kontrolować

  Duży Format

  Katarzyna Włodkowska

  Absolwenci psychologii wykonywali pracę psychoterapeutyczną. Nie nazywali jej terapią, ale w praktyce ją prowadzili, choć nie mieli odpowiedniego przygotowania.

  09.03.2026 | 05:32

  pomoc psychologiczna

  psycholog

  psychoterapeuta

  psychoterapia

  

• Osobowość jak rozsypane puzzle. Za zaburzeniem dysocjacyjnym kryje się ból z przeszłości

  Zdrowie psychiczne

  Krystyna Romanowska

  "Pacjenci z zaburzeniami dysocjacyjnymi przytrzymują plecami drzwi szafy, w której są zamknięte ich największy ból i wszystkie tajemnice przeszłości. To ogromny wysiłek". Rozmowa z Joanną Barszczewską, psycholożką, terapeutką.

  05.03.2026 | 06:42

  poradniki Wyborczej

  przemoc

  trauma

  zaburzenia psychiczne

  

• "Miałam pacjentów, którym stawiano diagnozy psychiatryczne, a problem dotyczył jamy ustnej"

  Zdrowie psychiczne

  Joanna Szulc

  Zaciskające się szczęki są dla układu nerwowego czujnikiem poziomu napięcia. Mózg dostaje sygnał-alert i następuje wyrzut hormonów stresu. Rozmowa z dr Agnieszką Borowiec, specjalistką neurologopedii i mioterapii.

  02.03.2026 | 10:30

  bruksizm

  stres

  Wysokie Obcasy Extra

  zdrowie

  

• Jeden przypadek na sto. Gdy pielęgniarka się odwróciła, Ewelina zobaczyła twarz jak z "Krzyku" Muncha

  Zdrowie psychiczne

  Edyta Bryła

  Psychozę poporodową trudno przewidzieć, ale da się jej przeciwdziałać. - Wiele zależy od naszych zasobów psychicznych, umiejętności radzenia sobie ze stresem, lękami, od poziomu samoświadomości, rozumienia swoich emocji - mówi Joanna Krzyżanowska-Zbucka, psychiatrka.

  26.02.2026 | 05:56

  ciąża

  psychoza

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Jak studiuje się farmację? Połowa studentów sięga po leki uspokajające, obelgi to codzienność

  studenci

  Alicja Gardulska

  Studentka: - W trakcie jednej z ciężkich sesji zrobiłyśmy sobie z koleżankami morfologię krwi. Nigdy wcześniej w wynikach nie miałam tylu strzałek w górę i w dół.

  25.02.2026 | 06:00

  farmaceuci

  stres

  studia

  uczelnie

  

• Ile kosztuje prywatne leczenie w Trójmieście. Płacisz, bo liczysz, że nie będziesz czekać? Nic bardziej mylnego

  zdrowie

  Ilona Godlewska

  Joanna z Gdyni jedzie z córką do psychiatry 300 kilometrów. Bo tylko tam czekały na pierwszą wizytę krócej niż miesiąc. - Możemy pokonać i drugie tyle, byle córka wyzdrowiała. Dziękuję tylko opatrzności, że mnie na to stać - opowiada.

  24.02.2026 | 05:50

  cennik

  Ceny prywatnych usług medycznych 2026

  dzieci

  ginekolog

  

• 10 tysięcy złotych za prowadzenie ciąży. Takie są ceny w prywatnych gabinetach lekarskich

  zdrowie

  Mikołaj Woźniak

  Agnieszka: - Mam przed sobą leczenie kanałowe. Musiałam uzbierać 2,3 tys. zł. Dużo, ale poprzednie próby leczenia w tańszych miejscach skończyły się usunięciem zęba.

  24.02.2026 | 05:03

  ceny

  Ceny prywatnych usług medycznych 2026

  ginekolog

  ochrona zdrowia

  

• Depresja bohatera. Silnym 40- i 50-latkom kończą się baterie

  Zdrowie psychiczne

  Agnieszka Urazińska

  Słabość dla pokolenia "weź się w garść" to tragedia i powód do wstydu. Silni i dzielni aż do przesady dochodzą teraz do granicy. Rozmowa z psycholożką Agnieszką Czajkowską-Wendorff.

  23.02.2026 | 08:12

  depresja

  dobrostan

  Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

  przepracowanie

  

• Nie tylko leki. Są naukowe dowody, że w depresji pomagają też banalne metody

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  Przełomem w leczeniu depresji jest to, że nie musimy już czekać na efekty leczenia kilka tygodni. Są już substancje, których podanie przynosi niemal natychmiastowy efekt. Ale zdobyliśmy też dowody na to, że "dobre babcine rady" mają kluczowe znaczenie w terapii. Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Dominiką Dudek, psychiatrą.

  21.02.2026 | 05:58

  depresja

  leczenie depresji

  Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

  Z nowego numeru Wysokich Obcasów

  

• Syn nie chciał jechać do domu: "Bo tam jest tata. Z nim nie da się wytrzymać"

  Zdrowie psychiczne

  Agnieszka Urazińska

  Miał problemy z jedzeniem. Coraz gorzej spał. Przychodziło mi do głowy, że może ma kogoś. Z zadowolonego, pełnego życia faceta zostało niewiele

  20.02.2026 | 14:15

  depresja

  leczenie depresji

  mężczyzna

  objawy depresji

  

• "Dasz radę, nie myśl o porażce". Pompowanie w ludzi niefrasobliwego optymizmu jest niebezpieczne

  Co czuję

  Krystyna Romanowska

  Mówcy motywacyjni zwykle pomijają w swoich wystąpieniach motywy porażki. Albo jeżeli o niej wspominają, to zawsze jest punktem zwrotnym, od którego potem się odbijali i los się do nich uśmiechał. Tymczasem niewiele się mówi o porażkach, które były tylko porażkami. O nierealistycznym optymizmie mówi prof. Wojciech Kulesza, psycholog społeczny.

  19.02.2026 | 07:49

  Co czuję

  dobrostan

  optymizm

  psychologia

  

• "Już mnie nie kocha". Po aktualizacji ChataGPT ludzie piszą wprost o żałobie

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  Agnieszka Jucewicz

  Zapytałem czatbota, co robi w czasie, gdy ze mną nie rozmawia. Jego odpowiedź mnie przeraziła

  19.02.2026 | 06:00

  ChatGPT

  psychoza

  sztuczna inteligencja

  zdrowie psychiczne

  

• Pomoc psychologiczna dla dzieci. "Nie można na pierwszą rozmowę czekać ponad 200 dni"

  Długowieczni Wrocław

  Sławomir Szymański

  Hejt ze strony rówieśników, presja odniesienia sukcesu, ostra rywalizacja, bezlitosne media społecznościowe. Środowisko społeczne nie sprzyja zdrowiu psychicznemu dzieci i nastolatków.

  15.02.2026 | 18:36

  Dolny Śląsk

  długowieczni

  zdrowie psychiczne

  zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

  

• Prof. Jakub Kaźmierski: Psychoza może dopaść każdego. Ale niektóre osoby mają większe predyspozycje

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  Stany psychotyczne są możliwe także w depresji. Wtedy ktoś może słyszeć głosy, które każą mu popełnić samobójstwo albo uważać, że żołądek przestał mu pracować. Rozmowa z dr hab. n. med. Jakubem Kaźmierskim, profesorem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

  13.02.2026 | 11:22

  Mieszko R.

  morderstwo na UW

  psychoza

  Uniwersytet Warszawski

  

• I-sharing. Ta umiejętność pozwala mózgowi poczuć euforię. Bez skutków ubocznych

  Relacje

  Olga Woźniak

  Stoisz wśród ludzi, śmiejesz się w odpowiednich momentach, kiwasz głową, trzymasz kieliszek. A jednak masz wrażenie, że patrzysz na świat przez szybę. Dochodzą do ciebie dźwięki, ale brak sensu. To jeden z najbardziej bolesnych stanów, jakie potrafi wytworzyć ludzki umysł.

  09.02.2026 | 05:58

  relacje i związki

  samotność

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Benzodiazepiny. Prosiłam w szpitalu, by mi ich nie podawali, bo się uzależnię. Lekarka i tak mi je dała

  Duży Format

  Arkadiusz Lorenc

  Benzodiazepiny. U dużej części uzależnionych zaczęło się od recepty przepisanej przez lekarza, najczęściej rodzinnego

  09.02.2026 | 05:03

  benzodiazepiny

  psychiatria

  reportaż

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Młodsze pokolenia częściej cierpią na zaburzenia psychotyczne

  zdrowie psychiczne

  Kasper Kalinowski

  Osoby urodzone w latach 2000-2004 otrzymały o 70 proc. więcej nowych diagnoz w porównaniu z osobami urodzonymi w latach 1975-1979.

  05.02.2026 | 15:58

  nauka

  schizofrenia

  zaburzenia psychotyczne

  zdrowie

  

• Prof. Doliński o modzie na psychoterapię, ustawienia Hellingera i coaching: Nauczyć się oddzielać ziarno od plew

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  - Do terapii biorą się i fachowcy, i hochsztaplerzy. Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej opartej na wynikach badań naukowych mamy ustawienia Hellingera, które są totalnym szalbierstwem. Z coachami jest jeszcze większy problem - mówi psycholog prof. dr hab. Dariusz Doliński

  05.02.2026 | 07:58

  coaching

  leczenie psychiatryczne

  przyjaźń

  psychologia

  

• Kto ma najbardziej bujne fantazje seksualne? Neurotycy

  seks

  Tomasz Ulanowski

  Najrzadziej o seksie fantazjują natomiast osoby bardzo sumienne i ugodowe.

  04.02.2026 | 20:00

  fantazje erotyczne

  fantazje seksualne

  mózg

  nauka

  

• Uśmiechnięty, z sukcesami. To też twarz depresji. Mateusz Rumiński długo ją ukrywał

  depresja

  Grzegorz Walczak

  - Nie chcę być tylko uśmiechniętą lalką - mówi Mateusz Rumiński. Aktor i influencer, znany za sprawą mającego prawie 2 mln subskrybentów kanału Waksy, opowiada o swoich zmaganiach z depresją.

  01.02.2026 | 06:01

  influencer

  psychiatria

  psychologia

  zdrowie psychiczne

  

• Od roku przyjmuję leki na depresję i stany lękowe. Zapytałam ChataGPT, czy mogłabym się czasem napić

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  Agnieszka Jucewicz

  Osoby, których nie stać na poradę medyczną profesjonalisty, będą zepchnięte do segmentu ChataGPT Health, czyli zdrowotnej sztucznej inteligencji.

  29.01.2026 | 18:13

  ChatGPT

  sztuczna inteligencja

  służba zdrowia

  zdrowie psychiczne

  

• Mieszkanie zapełnił śmieciami, sam mieszka w samochodzie pod blokiem. "Uderzyła mnie bezsilność"

  zbieractwo

  Rafał Górski

  Smród, robactwo, zalania i zagrożenie pożarowe. Z tymi problemami mierzą się mieszkańcy bloków, w których żyją osoby cierpiące na patologiczne zbieractwo. Choć sprawa angażuje sanepid, pomoc społeczną i urząd miasta, urzędnicy często rozkładają ręce, bo prawo ma swoje granice.

  28.01.2026 | 05:35

  DPS

  Gocław

  Praga Południe

  Warszawa

  

• Rewolucja w łódzkiej psychiatrii. Nowy szpital za 660 milionów

  psychiatria

  Małgorzata Szlachetka

  Zamiast sal wieloosobowych, jak obecnie, będą jedno- lub dwuosobowe, każda z łazienką. Przy ul. Aleksandrowskiej w Łodzi stanie nowy kompleks szpitala psychiatrycznego.

  22.01.2026 | 11:31

  inwestycje w Łodzi

  pacjenci

  szpital psychiatryczny

  szpitale w Łodzi

  

• Modele AI wypełniają kwestionariusze psychologiczne. Który wykazał objawy psychopatologii?

  sztuczna inteligencja

  Kasper Kalinowski

  Grok okazał się modelem najbardziej stabilnym i ekstrawertycznym, Claude odmówił udziału w eksperymencie. A jak wypadło Gemini?

  21.01.2026 | 19:10

  badanie

  kwestionariusz

  nauka

  psychologia

  

• Lady Gaga przekazała 100 tys. dolarów na wsparcie zdrowia psychicznego dzieci w Polsce

  Społeczeństwo

  Dominika Wantuch

  Przeżyła wiele trudnych chwil, ale się nie poddała. Teraz Lady Gaga razem ze swoją fundacją pomoże polskim dzieciom. Właśnie przekazała pieniądze Fundacji GrowSPACE na wsparcie zdrowia psychicznego młodych ludzi.

  21.01.2026 | 15:49

  Fundacja Grow Space

  lady gaga

  LGBT

  młodzież

  

• Podobieństwa się przyciągają. Dobieramy się w pary według zaburzeń psychicznych

  relacje i związki

  Ewa Tomkowska

  Wiele badań zaprzeczyło powiedzeniu "przeciwieństwa się przyciągają". Wspólne przekonania polityczne, te same gusta muzyczne mają wpływ na satysfakcję w związku. Teraz naukowcy dorzucają do tej listy zaburzenia psychiczne.

  21.01.2026 | 05:58

  depresja

  miłość

  psychologia

  randki

  

• Psychoterapia dla bogatych i na kredyt. "W tym zawodzie wszystko jest za paywallem"

  psychologia

  Piotr Brzózka

  Aleksander Biliński, łódzki psycholog: - Jedynym sposobem na uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty będzie przejście szkolenia kosztującego od 60 do 100 tysięcy złotych.

  21.01.2026 | 05:09

  pieniądze

  psychoterapia

  Sejm

  studia

  

• Blue Monday to wymówka. Gorsze samopoczucie bywa wynikiem naszych zaniedbań

  Zdrowie psychiczne

  Edyta Bryła

  Podobno Blue Monday wymyśliło biuro turystyczne, które chciało zachęcić ludzi do zimowych podróży. Przekonywało, że w ten trzeci poniedziałek roku wszystko jest nie tak.

  19.01.2026 | 05:58

  blue monday

  depresja

  Norwegia

  zdrowie psychiczne

  

• Idealna i zawsze dostępna. Partner Pauliny zdradził ją z kobietą, która nie istnieje

  relacje

  Robert Grześkowiak

  Jedna była lekarką w bikini. Inna pytała, czy pięćdziesiątka to problem, choć wyglądała na dwadzieścia lat. Okazało się, że chłopak Pauliny bardziej niż ją uwielbia kobiety AI.

  18.01.2026 | 12:41

  ChatGPT

  kobiety

  mężczyzna

  sztuczna inteligencja

  

• Szukamy sposobów na zmniejszenie stresu i lęku. Emocjonalny fitness to odpowiedź na multikryzys

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  Katarzyna Staszak

  Emocjonalny fitness to jeden z domowych sposobów na poprawienie nastroju. Ćwiczenia proponowane przez psychologów mają nas ochronić przed nadmiarem stresu i wypaleniem.

  17.01.2026 | 06:00

  emocje

  fitness

  stres

  Z nowego numeru Wysokich Obcasów

  

• Psychiatra o antydepresantach: Ratują życie! Mają nie tylko wady, ale przede wszystkim - zalety

  leki przeciwdepresyjne

  Margit Kossobudzka

  Wyobraźmy sobie, że mamy osobę, która jest w ciężkiej depresji. Ta osoba tonie. A my siedząc na brzegu, mamy podjąć decyzję, co zrobić. To oczywiste, że najpierw trzeba wyciągnąć ją z wody, czyli podać jej leki.

  16.01.2026 | 12:33

  depresja

  edukacja medialna

  mózg

  zaburzenia lękowe

  

• Marta Niedźwiecka: Ambicja działa czasem jak środek przeciwbólowy. Przykrywa deficyty emocjonalne

  Co czuję

  Joanna Mosiej-Sitek

  "Wiele postaw nasyconych rywalizacją, ambicją, przymusami jest charakterystycznych dla sparentyfikowanych dzieci. One nigdy nie mówią: Nie daję rady". Rozmowa z Martą Niedźwiecką*, psycholożką i podcasterką.

  16.01.2026 | 05:58

  Co czuję

  psychoterapia

  Wysokie Obcasy Extra

  zdrowie psychiczne

  

• Do księdza na psychoterapię? Po zmianach w zawodzie psychologa konflikt nie cichnie

  psychologia

  Piotr Brzózka

  Psycholożka i psychoterapeutka o zawodowej burzy w swojej branży: - Ktoś, kto pobiera od 200 do 300 zł za godzinę pracy, powinien wziąć odpowiedzialność za jakość i etykę usługi.

  15.01.2026 | 07:59

  psychoterapia

  sejm

  studia

  uczelnie

  

• Biorą, bo muszą. Trzy opowieści o tym, jak leki przeciwdepresyjne ratują życie

  Zdrowie psychiczne

  Monika Redzisz

  "Miałam bardzo silne napięcia w ciele, bóle, trudności z zasypianiu. Czasem totalnie wycinało mnie z życia", "Byłam w stanie zgodzić się na wszystko, żeby tylko w końcu coś mi pomogło", "Co jakiś czas któryś z lekarzy sugerował depresję, ignorowałam to". Trzy opowieści o tym, jak leki przeciwdepresyjne pomagają przeżyć

  14.01.2026 | 11:45

  antydepresanty

  depresja

  leki przeciwdepresyjne

  poradniki Wyborczej

  

• "Błagam, niech ktoś ze mną porozmawia". Polak szuka terapii na Facebooku

  Duży Format

  Arkadiusz Lorenc

  Na grupie ludzie nawzajem nakręcali swój lęk. Jedni pisali o zawałach, inni o udarach, kolejni o tym, że robią badania, bo na pewno są chorzy na coś poważnego. Zamiast wsparcia i wiedzy panowało straszenie się objawami

  12.01.2026 | 05:33

  facebook

  reportaż

  terapia

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Hop po dopaminę. Psycholog: Żabka prowokuje kompulsywne kupowanie

  handel

  Piotr Miączyński

  - Żabka stała się de facto nowym "trzepakiem" na osiedlu. Wabi dzieci i młodzież kolorowym logo, niezdrowym jedzeniem, a także programami lojalnościowymi opartymi o mechanizmy znane z gier i hazardu - twierdzi Jerzy Lipiński, konsultant, który pomaga właścicielom firm uporządkować ich biznes.

  11.01.2026 | 12:23

  dzieci

  hazard

  TEKSTY2025

  zdrowie psychiczne

  

• Kuleje planowanie, podejmowanie decyzji i realizacja pomysłów. Jak dbać o mózg w okresie menopauzalnym?

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  Menopauza wpływa na pamięć werbalną, czyli zapamiętywanie i odtwarzanie słów po pewnym czasie. Cierpi też pamięć operacyjna. Jak sobie pomóc? Rozmowa z dr. hab. n. med. Jakubem Kaźmierskim.

  10.01.2026 | 05:58

  menopauza

  mózg

  pamięć

  psychologia w pracy