Wszystkie komórki w naszych ciałach reagują na wschody i zachody słońca, i to do tego cyklu są dostrojone nasze wewnętrzne zegary
Kiedy nasze dziecko jest nadmiernie pobudzone, a my mu powiemy: "Uspokój się", nie przyniesie to żadnego efektu. Co więc możemy zrobić? Rozmowa z psycholożką, psychoterapeutką Magdaleną Kietlińską*.
Noworodki i niemowlęta śpią do 16 godzin na dobę - ich mózgi i ciała potrzebują tego czasu na dojrzewanie i rozwój. Ale rodzice wiedzą jedno: usypianie dzieci wcale nie jest proste. Rozmowa z Gerdem Lehmkuhlem, niemieckim psychologiem dziecięcym, który podpowiada, co można zrobić, aby dzieci lepiej spały.
W porze spania córki kołderka jest zawsze zbyt gorąca, a kocyk zbyt łaskoczący. No i chce się pić - butelka z czerwonym filtrem musi być pełna i stać w rogu łóżeczka, tuż obok jednorożca.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
