- Sport u palacza niewiele zmienia. Nie oczekujmy, że jak sobie pobiegam, a potem zapalę, to mi się wszystko wyrówna. To tak nie działa. Większość palaczy z POChP umiera. To ciężka choroba, o której się nie mówi tak często, jak o raku - mówi prof. Jarosław Pieróg, torakochirurg.
Program edukacyjny z zakresu kształtowania właściwych postaw żywieniowych, zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia realizować będą szkoły podstawowe w Ostrowcu Świętokrzyskim. Pomoże im w tym Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
Bieganie po ruchomej bieżni to dla mnie surogat ruchu. Dreptanie w miejscu. I to wcale nie w miejscu, w którym chciałabym być.
- Jeżeli da się wyeliminować lub chociaż ograniczyć którykolwiek z czynników powodujących wzrost ciśnienia, to powinniśmy to zrobić. Tym bardziej że są to nie tylko czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego, ale też wielu innych chorób - mówi prof. Edward Franek, kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.
Wartości Cristiano Ronaldo na piłkarskim boisku nie trzeba udowadniać nikomu. Na konferencji przed meczem z Węgrami Portugalczyk pokazał również siłę swojego pozasportowego wpływu. Przez jeden jego gest akcjonariusze Coca-Coli stracili 4 miliardy dolarów.
Zdrowy styl życia. Aplikacja Vika jest w stanie stwierdzić, jaki wpływ na wiek biologiczny ma to, jak żyjemy. Nie tylko prognozuje, ale i prowadzi za rękę w zmianie stylu życia.
Na razie nie ma szczepionki na koronawirusa i nie wiadomo, kiedy będzie. Jesteśmy więc zdani na siebie, dlatego sięgnijmy po szczepionkę naturalną, powszechnie dostępną - przekonuje Arkadiusz Rymarski, ironman, trener sportowy.
Ta książka powinna była powstać już dawno. Tytuł wyjaśnia wszystko: "Nie daj się wkręcać szarlatanom. Posłuchaj, co o zdrowiu mówi nauka!".
Jaki jest stan twoich kości i mięśni? Sprawdź, ile lat mają twoje naczynia krwionośne i serce. Czy grozi ci cukrzyca?
Chcesz schudnąć zdrowo i efektywnie, ćwicząc pod okiem trenerów Lechii, Trefla oraz Energi Wybrzeża i skorzystać przy tym z porad dietetyków czy ekspertów z zakresu żywienia? To do ciebie skierowany jest projekt Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies. Nabór do kolejnej edycji potrwa do 24 lutego.
Zimowy wypoczynek to idealny czas na powrót do sportu i rozpoczęcie regularnych treningów - przekonują specjaliści. Zwłaszcza że biznes w zakresie aktywności ruchowej ma się coraz lepiej.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
